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Jeff Galloway

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Trail running. Il piacere di correre...
Red Edizioni
Trail running. Il piacere di correre nella natura - Librerie.coop
Se i ripetitivi percorsi cittadini proprio non fanno per voi e volete sperimentare lo straordinario senso di libertà che procura correre nella natura, il trail running vi offre gli stimoli giusti per godere pienamente dell'esperienza della corsa. Non c'è nulla di più esaltante di misur ...
CARTACEO
€ 18,00
Correre fino a 100 anni. Per corrido...
Edizioni Mediterranee
Correre fino a 100 anni. Per corridori 40enni, 50enni, 60enni ed oltre. Principianti o esperti - Librerie.coop
L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® chiunque sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima incidenza di malesseri e dolori. All'età di sessant'anni, Jeff può anda ...
CARTACEO
€ 19,50
Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K
Edizioni Mediterranee
Ebook - epub
Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K - Librerie.coop
L’atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare 5K e 10K, un metodo di allenamento utilizzato con successo da più di 500.000 atleti in tutto il mondo! Il sistema ideato da Galloway vi permetterà di assumere il controllo sulla ...
epub
€ 9,99
Correre fino a 100 anni
Edizioni Mediterranee
Ebook - epub
Correre fino a 100 anni - Librerie.coop
L’atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant’anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima incidenza di malesseri e dolori. All’età di sessant’anni, Jef ...
epub
€ 9,99
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Dimagrire correndo. Come bruciare i ...
Elika
Dimagrire correndo. Come bruciare i grassi con l'attività fisica. Consigli e strategie per l'universo femminile - Librerie.coop
Lasciatevi condurre da "Dimagrire correndo" in un viaggio attraverso le strategie di perdita di peso, partendo da utili approfondimenti sul processo di deposizione e combustione dei grassi, arricchiti da un programma che vi permetterà di prendere il controllo di due facce della stessa ...
CARTACEO
€ 18,00
Il metodo Galloway per la corsa 5k e 10k
Edizioni Mediterranee
Il metodo Galloway per la corsa 5k e 10k - Librerie.coop
L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare 5K e 10K, un training utilizzato con successo da più di 500.000 atleti in tutto il mondo! Il sistema ideato da Galloway vi permetterà di assumere il controllo sulla fatica, riduc ...
CARTACEO
€ 14,50
Mental training per la corsa. Tecnic...
Elika
Mental training per la corsa. Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione - Librerie.coop
Come e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in "Mental training", un manuale, ricco di strategie e linee guida per sentirsi al meglio durante l'attività sportiva. Per generazioni, sportivi e atlet ...
CARTACEO
€ 18,00
Il metodo run-walk-run. Migliorare i...
Elika
Il metodo run-walk-run. Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni - Librerie.coop
Secondo il campione olimpico statunitense Jeff Galloway, tutti, o quasi, possono partecipare a una maratona, concluderla e vincerla. Aiutare le persone a maturare la passione per la corsa e a viverla con entusiasmo e competenza è l'obiettivo di Jeff, ideatore del famoso metodo run-walk ...
CARTACEO
€ 18,00
Il libro completo della corsa
Edizioni Mediterranee
Il libro completo della corsa - Librerie.coop
Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, ...
CARTACEO
€ 23,50
Mezza maratona. Il metodo Galloway, ...
Red Edizioni
Mezza maratona. Il metodo Galloway, che alterna corsa e camminata - Librerie.coop
Molte persone si dedicano alla corsa senza una guida e senza obiettivi andando incontro a demotivazione, errori di preparazione, delusioni. Nel libro di Jeff Galloway si trova proprio questo: motivazioni, guida esperta, un metodo di allenamento alla portata di tutti. L'autore è un prep ...
CARTACEO
€ 14,90
Correre. I test
Libreria dello Sport
Correre. I test - Librerie.coop
CARTACEO
€ 18,90
Correre. Come iniziare
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Correre. Come iniziare - Librerie.coop
CARTACEO
€ 18,90
Il libro completo della maratona. Co...
Edizioni Mediterranee
Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo - Librerie.coop
Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli ...
CARTACEO
€ 25,00
Il libro completo della corsa. Footi...
Edizioni Mediterranee
Il libro completo della corsa. Footing, jogging, running - Librerie.coop
CARTACEO
€ 12,95
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