Mariuccia Sofia

«In questa sintesi, che faccio per me e per chi un giorno volesse cimentarsi, vi invito a ripercorrere un'avventura che ho condiviso con un gruppo di cuori durante il tempo della pandemia per 100 giorni, il tempo che la sapienza yogica suggerisce per acquisire pienamente una pratica. I ...

Pacificarsi è ritrovare lo stato di quiete che permetta alla forza vitale di fluire nell'organismo per mantenere o ristabilire la salute. Con la Mindfulness e la Coerenza cardiaca è possibile creare questa pace, con uno stile di vita che ci dia lo spazio e il tempo per collaborare con ...

Questo testo è dedicato a chi vuole riscoprire se stesso attraverso l'uso consapevole della propria voce in ogni momento della giornata. Non è il classico manuale di dizione, anche se propone esercizi e tecniche per impostare e padroneggiare lo strumento vocale ed elenca le principali ...