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Rossella Pruneti

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Cambia paradigma. Cambia la tua diet...
RP Publishing
Cambia paradigma. Cambia la tua dieta... in un successo per sempre! - Librerie.coop
La tua prossima dieta non sarà l'ultima, ma dovrebbe improntare il tuo stile di vita. Perché il modo tradizionale di seguire le diete non funziona? Sei destinato a fallire con la dieta perché non cambi il modo di pensare. È per colpa del tuo paradigma. Adesso imparerai come cambiare il ...
CARTACEO
€ 15,90
Corsetto. Dall'intimo al fitness e v...
RP Publishing
Corsetto. Dall'intimo al fitness e viceversa - Librerie.coop
Un indumento sensuale e molto intimo è diventato l'ultima strategia per il Fitness Lifestyle adottato da donne e uomini di tutto il mondo, WEB incluso. Eppure, per quanto riguarda l'allenamento del punto vita (Waist Training) il 99% delle persone sbaglia. Qui leggerai qualcosa che ti p ...
CARTACEO
€ 15,00
La dieta bikini fitness. Cibo e alim...
RP Publishing
La dieta bikini fitness. Cibo e alimentazione. Non solo competizione - Librerie.coop
La Dieta Bikini Fitness ti è illustrata attraverso l'esempio reale di 3 donne e i 3 programmi alimentari seguiti in 16 settimane per partecipare alle competizioni di Bikini Fitness e ottenere una trasformazione fisica incredibile. L'impegno per una gara è elevato perché l'approccio è c ...
CARTACEO
€ 25,00
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Intensità+1. Il sistema che cambia i...
RP Publishing
Intensità+1. Il sistema che cambia il bodybuilder in te - Librerie.coop
"Intensità" significa intenzione continua di pensare, fare ed essere di più e meglio (anche solo un +1) di quanto facevi ieri. Per questo intensità diventa sinonimo di "allenamento": ogni volta un passo in avanti, sempre un pochino meglio della sessione precedente. L'intensità è genera ...
CARTACEO
€ 25,00
Un pancake per ogni dieta
RP Publishing
Un pancake per ogni dieta - Librerie.coop
Un pankake per ogni dieta è tanto per chi si vanta dei propri #pancake (inserendoli nel flusso del #foodporn sui social network), quanto per chi li osserva come sgorbietti e se ne vergogna... Non rinunciare a padroneggiare l'arte della ideazione e organizzazione di questa celeberrima c ...
CARTACEO
€ 19,90
Come sopravvivere ai tuoi primi 30 g...
RP Publishing
Come sopravvivere ai tuoi primi 30 giorni in palestra. Il segreto per essere in forma senza scuse e senza sbagli per sempre! - Librerie.coop
Tutto inizia da un'idea. Anche se ti pare una giungla, superi la paura ed entri in palestra. Dalla reception, allo spogliatoio, per non parlare della sala pesi, conosci l'istruttore e tanti nuovi amici. Ecco la scheda. Non riesci a ricordarla. Una vergogna fare i primi esercizi. Pian p ...
CARTACEO
€ 19,90
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Me la cambi? Come si fa una scheda d...
RP Publishing
Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding - Librerie.coop
Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingr ...
CARTACEO
€ 35,00
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Mi tuffo! Una bambina riccioluta e s...
RP Publishing
Mi tuffo! Una bambina riccioluta e sua mamma filosofa spiegano come diventare grandi con lo sport - Librerie.coop
Mi tuffo! è un racconto a due voci: la figlia di 10 anni che impara a nuotare ed entra nella squadra agonistica della città vincendo una grossa paura per l'acqua e la mamma, laureata in Filosofia e mental coach, appassionata da sempre per lo studio dei principi del successo secondo la ...
CARTACEO
€ 15,00
Il mio life coach ha 4 zampe. Tante ...
RP Publishing
Il mio life coach ha 4 zampe. Tante lezioni in una sola vita dal tuo fedele amico quattrozampe - Librerie.coop
"Il mio Life Coach ha 4 zampe" offre, attraverso la storia vera di una donna, una bambina e un cucciolo di bulldog inglese malato di stenosi polmonare, un primo soccorso emotivo per amici e padroni dei quattrozampe. Le difficoltà della grave malattia e lo spettro della morte sono ripen ...
CARTACEO
€ 19,90
Cucina fitness. Ricette gustose e sa...
RP Publishing
Cucina fitness. Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo - Librerie.coop
Cosa mangiano le persone in forma, gli atleti e i campioni di cultura fisica? Dove fanno la spesa? Quanto tempo passano in cucina e come organizzano la preparazione dei pasti per non saltarne neanche uno? Come fanno a non cedere alle tentazioni? Come fanno a non saltare i pasti? E anco ...
CARTACEO
€ 25,00
20 ricette facili per 1 misurino di ...
RP Publishing
20 ricette facili per 1 misurino di proteine in polvere - Librerie.coop
Impara +20 ricette semplici, deliziose e pratiche per consumare "il solito misurino di proteine in polvere". E ti divertirai anche a creare le tue versioni!
CARTACEO
€ 7,90
Ricette dolci di Natale senza zucche...
RP Publishing
Ricette dolci di Natale senza zucchero & light. Vigilia, Santo Stefano, Capodanno - Librerie.coop
"Ricette dolci di Natale" contiene i classici dolci italiani della tradizione natalizia, completamente ricreati per non intaccare la goduria delle papille ma limitare calorie, grassi e zucchero, cioè per adattarsi allo stile di vita fitness. Contrariamente al timore che questi mostri s ...
CARTACEO
€ 12,00
Ricette per (non) sgarrare
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Ricette per (non) sgarrare - Librerie.coop
"Ricette per (non) sgarrare" non è il classico ricettario. È un approccio innovativo, istruttivo e motivante che insegna se e come sgarrare nella dieta sull'esempio dei migliori fisici dello sport: atlete e atleti di fitness, bikini model, bodybuilder.
CARTACEO
€ 22,00
Go figure. I love body fitness. I se...
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Go figure. I love body fitness. I segreti e consigli per chiunque voglia intraprendere la strada del successo nel figure e body fitness - Librerie.coop
"Figure e Body Fitness sono molto più di ciò che i media o i denigratori vogliono farvi intendere. Volete gareggiare nel Figure/Body Fitness oppure desiderate solo avere il fisico di un'atleta Figure/Body Fitness seguendone lo stile di vita e la mentalità? Questo libro è dedicato sia a ...
CARTACEO
€ 30,00
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