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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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I 4 pilastri della felicità
Sperling & Kupfer
Ebook - epub
I 4 pilastri della felicità - Librerie.coop

Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei prossimi decenni, quanti anni vivrai, il tuo futuro in termini di salute e felicità. L'approccio classico impositivo («Togli i dolci. Mangia meno. Fai attività fisica tre volte alla settima ...
epub
€ 6,99
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Accendere il buio, dominare il vulcano
Mondadori
Ebook - epub
Accendere il buio, dominare il vulcano - Librerie.coop

Le emozioni ci appartengono, così come noi apparteniamo a loro. Possiamo controllarle oppure esserne controllati, possiamo trovarci in loro balia, lasciando che ci impediscano di raggiungere i nostri obiettivi, oppure cercare di possederne una piena padronanza così da permettere loro d ...
epub
€ 10,99
Disturbo da panico. Conoscerlo & aff...
Cavinato
Disturbo da panico. Conoscerlo & affrontarlo - Librerie.coop
L'attacco da panico potrebbe far parte di ognuno di noi. L'attacco da panico si sviluppa il più delle volte con disagi fisiologici andando ad intaccare anche il nostro lato fisico oltre a quello psicologico. Le difficoltà del soggetto che soffre del disturbo da panico sono molteplici, ...
CARTACEO
€ 15,00
Essere medico un'arte in estinzione
Youcanprint
Essere medico un'arte in estinzione - Librerie.coop
La lamentela, l'insoddisfazione, la delusione, la rassegnazione sono diventate pane quotidiano, di cui ci nutriamo in continuazione, con il risultato di diffondere sempre di più il malessere personale e collettivo. Stiamo adottando un atteggiamento sterile che non offre alternative per ...
CARTACEO
€ 15,00
Bodybuilding workout & diet diary
Youcanprint
Bodybuilding workout & diet diary - Librerie.coop
Registra oltre 3 mesi di allenamento, dieta e integrazione. Include un dizionario del fitness, tabelle per la registrazione di obiettivi, parametri antropometrici, plicometrie, impedenziometrie, circonferenze corporee, grafici dell'andamento del peso e frasi motivazionali. Il tuo compa ...
CARTACEO
€ 12,00
La ragazza che respira da sola
Booksprintedizioni
La ragazza che respira da sola - Librerie.coop
"La ragazza che respira da sola" è un manoscritto autobiografico. Mi chiamo Alessia e la mia è una storia di rinascita, forza di volontà, determinazione e tanto dolore. Quasi cinque anni fa, nella notte in cui dovevo accudire il mio bimbo di soli otto mesi, ricoverato per subire un int ...
CARTACEO
€ 17,90
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Etica e tecnica per vendere il fitne...
PAV Edizioni
Etica e tecnica per vendere il fitness. Il manuale per promuovere il benessere - Librerie.coop
È giusto parlare di vendita quando si promuove la salute proponendo allenamenti o servizi legati al fitness? Se vuoi che la tua passione per lo sport diventi una professione nel settore sportivo e nel fitness, se vuoi ristrutturarti in maniera solida e rendere sostenibile la tua attivi ...
CARTACEO
€ 13,00
Alla scoperta della chiropratica. Gu...
Edizioni Tassinari
Alla scoperta della chiropratica. Guida semplice - Librerie.coop
Il sistema sanitario "convenzionale", che considera il raggiungimento della salute come una battaglia contro la malattia, ha i suoi difetti; lo prova il fatto che un gran numero di persone utilizzano il sistema sanitario per la cura di condizioni croniche. Ma un simile approccio rappre ...
CARTACEO
€ 15,00
S.O.S. surfing on the S..T. Strategi...
Gruppo Albatros Il Filo
S.O.S. surfing on the S..T. Strategie di sopravvivenza per superare sorridendo le sfide della vita - Librerie.coop
L'autrice attinge alla propria esperienza ed offre ai lettori chiavi per interpretare il loro personale approccio alla vita. Lo scopo è quello di decodificare i vissuti interni, frutto di condizionamenti e meccanismi difensivi per individuare strategie di sopravvivenza atte ad affronta ...
CARTACEO
€ 12,50
Comprare moglie
Marietti 1820
Ebook - epub
Comprare moglie - Librerie.coop
In Congo c’è un uomo che da anni cura le donne vittime di stupri di guerra. O, meglio, come lui sostiene, le “ripara”. È un chirurgo e ha fondato un ospedale. In Bangladesh c’è un paese poverissimo ai confini con l’India che è diventato una piccola capitale del sesso a pagamento con ra ...
epub
€ 8,99
La via della natura. Approccio olist...
Gribaudi
La via della natura. Approccio olistico integrato per la salute e il benessere psicofisico della persona da Oriente a Occidente - Librerie.coop
La medicina tradizionale considera la malattia come se fosse un cedimento di una parte del corpo definita e slegata dal resto del corpo della persona. C'è viceversa un approccio - cosiddetto olistico - che considera invece la malattia come un evento che investe l'organismo nella sua to ...
CARTACEO
€ 13,00
Usate i vostri occhi. La mente subco...
Consulenze Gioviali.it
Usate i vostri occhi. La mente subconscia e la cura della vista con metodi naturali secondo il sistema originario del Dott. Bates - Librerie.coop
Chi ha già letto la edizione integrale di «Vista perfetta senza occhiali» del Dott. Bates già conosce il ruolo della mente nella prevenzione e cura dei difetti visivi ma spesso sente il bisogno di ulteriori approfondimenti. Il presente volume «Usate i vostri occhi» entra nel merito rac ...
CARTACEO
€ 39,60
Bipolar normal
Europa Edizioni
Bipolar normal - Librerie.coop
CARTACEO
€ 14,00
Le 7 regole in azione. Saggezza senz...
Franco Angeli
Le 7 regole in azione. Saggezza senza tempo per un mondo in rapida evoluzione - Librerie.coop
Il mondo sta cambiando velocemente. Non è semplice non avere paura e rimanere concentrati su cosa è davvero più importante; bisogna stare attenti a non cadere nel tranello dell'immobilismo. Ispirato dal bestseller internazionale "Le 7 regole per il successo" di Stephen Covey, questo li ...
CARTACEO
€ 21,00
Restart metabolico. 31 giorni per ri...
Longanesi
Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute - Librerie.coop
Divano. Televisione. Cibi altamente processati. Ecco i nemici giurati del benessere e del girovita. Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cib ...
CARTACEO
€ 16,90
L'uovo di Colombo. Il metodo per cap...
Vallardi A.
L'uovo di Colombo. Il metodo per capire bene e avere successo nello studio, nel lavoro e nella vita - Librerie.coop
Il metodo di studio che aiuta anche nella vita! Per studiare, per insegnare, per scrivere una relazione, per coinvolgere e interessare chi ci ascolta, per organizzare il lavoro, per capire veramente quello che leggiamo, per affrontare una decisione importante... ci vuole un Metodo. Que ...
CARTACEO
€ 15,90
Business networking. L'importanza de...
Flaccovio Dario
Business networking. L'importanza delle relazioni umane per una carriera di successo nell'epoca digitale - Librerie.coop
Il mondo non sta cambiando. Il mondo è già cambiato e, con esso, quello del lavoro. Fenomeni epocali, quali la trasformazione digitale, e contingenti, quali il distanziamento sociale, hanno modificato profondamente lo scenario nel quale vivere e lavorare. Come costruire, quindi, dei pe ...
CARTACEO
€ 24,00
Manuale pratico di terapia forestale
TARKA
Manuale pratico di terapia forestale - Librerie.coop
Ansia, stress e deficit di attenzione sono le malattie tipiche del periodo che stiamo vivendo. La natura, oltre a procurarci benessere, può aiutarci a superarle. Come? I medici giapponesi hanno messo a punto una pratica chiamata "shinrin-yoku" che, tradotta, suona come "bagno nell'atmo ...
CARTACEO
€ 16,00
Un attimo di respiro. Le buone abitu...
Rai Libri
Un attimo di respiro. Le buone abitudini per una vita più verde - Librerie.coop
Consigli e buone pratiche per sentirsi in forma, ristabilire l'armonia con la natura e star bene con sé stessi.
CARTACEO
€ 18,00
Ayahuasca. Dall'Amazzonia all'Italia
ShaKe
Ayahuasca. Dall'Amazzonia all'Italia - Librerie.coop
Nel secolo scorso la sostanza psichedelica più nota e discussa era l'LSD, oggi questo primato è stato conquistato da un decotto vegetale naturale, originario dell'Amazzonia: l'ayahuasca. Negli ultimi decenni si è diffusa nel mondo in maniera capillare. Non a caso si parla di globalizza ...
CARTACEO
€ 16,00
Un attimo di respiro
Rai Libri
Ebook - epub
Un attimo di respiro - Librerie.coop
“Un attimo di respiro” è quel minuto, quel segmento della nostra giornata, in cui dovremmo avere come unico obiettivo quello di riconciliarci con noi stessi, attraverso lo sport, la meditazione, un po’ di giardinaggio o una semplice passeggiata lontani dalla città, immergendoci nella n ...
epub
€ 9,99
Rispettati! Affermare se stessi senz...
Feltrinelli
Rispettati! Affermare se stessi senza sensi di colpa - Librerie.coop
L'altro che ci arricchisce, il diverso che ci contamina e va ascoltato. Sacrosanto! Il rischio della chiusura e dell'autoreferenzialità è sempre in agguato e va scongiurato. Il problema è che una parte consistente di quelle diverse istanze persegue orizzonti che non sono i tuoi. E la l ...
CARTACEO
€ 15,00
Welcome to the jungle. Stai pensando...
Gribaudo
Welcome to the jungle. Stai pensando al tuo futuro? Scopri come affrontare con sicurezza il mondo del lavoro e progettare la tua strada - Librerie.coop
Il mondo del lavoro è proprio una giungla? Formati e informati con il metodo spoilerbox! Il manuale dedicato a chi entra nel mondo del lavoro. «Questo libro offre a chi sta per entrare in questo mondo una chiave di lettura essenziale, facile ma allo stesso tempo completa, per progettar ...
CARTACEO
€ 16,90
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La gravidanza. Manuale d'istruzioni....
Gribaudo
La gravidanza. Manuale d'istruzioni. Guida pratica per l'utente, risoluzione dei problemi e consigli utili per la corretta installazione e manutenzione - Librerie.coop
Anche se, è inutile girarci intorno, ritrovarsi "in dolce attesa" può essere una forte fonte di stress. Grazie a semplici consigli e a colorati schemi, questo libro risponde a bisogni e richieste dei futuri genitori, nonché alle domande più assillanti: spariranno mai le nausee mattutin ...
CARTACEO
€ 14,90