Per gli acquisti conclusi dopo giovedì 18 dicembre non è garantita la consegna entro il 24 dicembre.

Categoria 'Self-help, salute e benessere'

Lista titoli

ORDINA PER:

Data uscita

Nome A-Z

Nome Z-A

Eiko

Tutti possono fare la spaccata con i...

Vallardi A.

Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al cor ...

CARTACEO

€ 9,90

Prenditi cura dello stomaco e non ti...

Riza

Lo stomaco è il laboratorio dell'organismo che elabora i cibi per darci l'energia e le sostanze necessarie alla sopravvivenza. È l'organo più esposto ai rischi prodotti dalla moderna alimentazione e da stili di vita sovraccarichi di impegni. Infatti la cattiva digestione e la gastrite ...

CARTACEO

€ 12,00

Danièle Festy

6 oli essenziali dei quali non puoi ...

Nuova IPSA

Non solamente soavi profumi, gli oli essenziali possiedono proprietà di utilizzo che forniscono soluzioni efficaci nella cura della bellezza, nelle faccende domestiche, nel giardinaggio e, naturalmente, per la salute. Meglio ancora, non è nemmeno necessario un armadietto pieno di bocce ...

CARTACEO

€ 22,00

J. K. Rowling

Buona vita a tutti. I benefici del f...

Salani

Quando J.K. Rowling è stata invitata a tenere il discorso per la cerimonia di laurea di Harvard, ha deciso di parlare di due temi che le stanno molto a cuore: i benefici del fallimento e l'importanza dell'immaginazione. Avere il coraggio di fallire, ha detto, è fondamentale per una buo ...

CARTACEO

€ 10,00

Veronica Vismara

Una bocca sana per un corpo sano. Co...

Trigono Edizioni

Quale è il modo corretto di deglutire? E di masticare? Come dovrebbe avvenire correttamente la respirazione? E se mastichi o deglutisci male, o serri i denti di notte o di giorno, cosa può succedere? Quali sono i danni che possono presentarsi? Questo libro tí aiuterà a capirlo attraver ...

CARTACEO

€ 22,00

Paolo Lissoni

Dalla medicina dei profeti alla PNEI...

Verdechiaro

Il libro ripercorre l'evoluzione della linea profetica della Medicina, trascurata da tutti e relegata alla sfera dell'esoterico o di una aspecifica Medicina complementare. La cultura di ogni popolo riconosce una origine rivelativa divina della Medicina, che nasce pertanto come Scienza. ...

CARTACEO

€ 20,00

In questo libro, un successo editoriale internazionale, Sylvia Löhken identifica 10 specifici punti di forza degli introversi e 10 particolari ostacoli che devono invece superare e, grazie a pratici consigli ed esercizi, guida i silenziosi verso la felicità.
«Molte tra le persone più ...

pdf

€ 8,99

epub

€ 8,99

Aa.Vv.

Pancia perfetta per lei

Demetra

Ebook - pdf

Questo libro ti propone un programma alimentare e di allenamento con consigli specifici per migliorare il tuo aspetto, ma anche la tua salute: basteranno poche settimane per vedere i primi risultati.
Chi di noi non vorrebbe avere una pancia perfetta e tonica, senza antiestetici cuscinet ...

pdf

€ 5,99

Sylvia Löhken

Introversi e felici. Trovare nel sil...

Giunti Editore

Credono in molti che per avere una vita sociale appagante, riuscire nel lavoro e nella vita in generale sia necessario essere estroversi, mostrarsi a proprio agio nel creare reti, parlare con tutti e mettersi al centro dell'attenzione. Ma una persona su due ama piuttosto stare in silen ...

CARTACEO

€ 16,00

Francesca Corrado

Il fallimento è rivoluzione. Perché ...

Sperling & Kupfer

Sbagliando, s'impara. Quante volte ce l'hanno ripetuto da bambini? È così che abbiamo mosso i primi passi, che abbiamo iniziato a parlare e ad andare in bicicletta. Eppure da adulti tendiamo a considerare l'errore come un vicolo cieco e a vivere il fallimento con ansia e frustrazione. ...

CARTACEO

€ 16,00

Pancia perfetta per lei. Esercizi e ...

Demetra

Chi di noi non vorrebbe avere una pancia perfetta e tonica, senza antiestetici cuscinetti di grasso? A volte, invece, le cattive abitudini o la mancanza di tempo ci costringono a rinunciare alla forma. Cambiare, però, è facile, e si può farlo in pochi passi: un'alimentazione più corret ...

CARTACEO

€ 9,90

Pancia scolpita per lui. Esercizi e ...

Demetra

Da sempre una pancia scolpita è simbolo di forza e bellezza; basta pensare alle statue dell'antichità. Ma avere una pancia tonica non è solo una questione estetica: significa anche mantenersi in forma e aver cura di sé. Questo libro spiega come farlo a partire da semplici buone abitudi ...

CARTACEO

€ 9,90

Lorenzo Canuti, Anna Maria Palma

Creare relazioni autentiche. Nutrire...

Franco Angeli

Gentilezza non significa dire sempre sì, non è semplice buona educazione, non vuol dire diventare una persona della quale poi gli altri si approfittano. Per noi gentilezza vuol dire trattare bene e, irrinunciabilmente, trattarsi bene. Alto è il rischio però di cadere nei conosciuti ste ...

CARTACEO

€ 15,00

Markus Schirner

Yoga del respiro. 35 tecniche di res...

Gruppo Editoriale Macro

Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito en ...

CARTACEO

€ 9,80

Alessia Refolo

Se vuoi, puoi. Una vita al di là del...

Hever

Alessia, sportiva ventiquattrenne, bancaria elegante e aggraziata, ha la caparbietà necessaria per trasformare in successo tutto ciò che desidera. Col tempo sembra aver trovato un buon compromesso tra testa e cuore, che le consente di essere felice nonostante la presenza di un limite e ...

CARTACEO

€ 15,00

Antonio Moschetta

Il tuo metabolismo. L'utilità della ...

Mondadori

Migliorare il proprio stile di vita facendo più movimento e adottando una dieta più salutare sta fortunatamente diventando una priorità per un numero sempre crescente di persone, spesso motivate dal desiderio di raggiungere una buona forma fisica o, semplicemente, di liberarsi di qualc ...

CARTACEO

€ 13,00

Benedetta Parodi

Le ricette della felicità. Per mangi...

Rizzoli

Come si fa a non amare il cibo? E come realizzare il sogno di tanti, mangiare tutto ma senza ingrassare? Dimenticate riso in bianco, carote bollite e soprattutto i sensi di colpa: il segreto è accostare i cibi nel modo giusto, cucinarli con amore e saperli gustare con equilibrio. E con ...

CARTACEO

€ 14,00

Edoardo Rosati, Pierangelo Garzia, C ...

Dieta salute. L'alimentazione per di...

Sperling & Kupfer

Ogni interazione con il cibo è un momento fondamentale per la nostra salute e per prenderci cura di noi stessi, perché ogni scelta alimentare influisce sull'organismo, sul peso e sul nostro benessere. Il cibo può essere una vera e propria «medicina». Nell'attuale caos di indicazioni al ...

CARTACEO

€ 16,00

Gloria Griggio

Dentro il male

Aliberti Compagnia Editoriale

Ebook - epub

Sette anni, lunghi come sette secoli, condensati in attimi di silenzio. Potrei descrivere così l'esperienza di questo viaggio a ritroso che mi vede vicina a una persona gravemente ammalata.
Ho vissuto accanto a qualcosa che non ha volto, ma che è capace di divorare l'anima. Nel tempo ...

epub

€ 9,99

Cecilia Lattari

Erbette dell'Appennino. Riconoscerle...

Editoriale Programma

Andando a spasso per le pendici degli Appennini è facile incontrare tante erbette che crescono spontanee tra le rocce, nei boschi e lungo i torrenti. In questo volume l'autrice ci racconta come sono fatte, come riconoscere quelle commestibili e come preparare degli autentici elisir di ...

CARTACEO

€ 8,90

Valentina Mascali

Ho attraversato stagioni

Apollo Edizioni

"Può essere relativamente semplice rimuovere un tumore al seno di una donna. Ben più difficile è rimuoverlo dalla sua mente" (Prof. Umberto Veronesi) Vorrei cominciare con queste parole a descrivere il percorso doloroso, fisico e psicologico, che affronta una donna che scopre di avere ...

CARTACEO

€ 10,00

Massimo Spattini

La DietaCOM® in pratica

Tecniche Nuove

Ebook - pdf

La cronormorfodieta, o DietaCom®, si fonda sullo studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle consuetudini alimentari e dei fattori ambientali che influenzano la vita di ognuno, studia quindi un regime alimentare specifico in modo che ogni persona possa ...

pdf

€ 7,99

Fabio Firenzuoli

Interazioni tra erbe, alimenti e farmaci

Tecniche Nuove

Ebook - pdf

Interazioni tra erbe, alimenti e farmaci - Librerie.coop

Alimenti, erbe, integratori e farmaci vegetali possono facilmente interagire con i farmaci di sintesi, aumentandone la tossicità o riducendone l’efficacia, talvolta anche migliorandone sinergicamente gli effetti. Il fenomeno è sempre più attuale dato anche il largo ricorso all’automedi ...

pdf

€ 24,99