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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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La biblioteca di casa. Come organizz...
Editrice Bibliografica
La biblioteca di casa. Come organizzarla e gestirla al meglio - Librerie.coop
"Dov'è finito Il barone rampante? Mi consigliano tutti di rileggerlo, ma non so più dov'è. Mi toccherà ricomprarlo". "Ancora libri? Ogni volta che esci torni con dei libri! Ma dove li mettiamo?". Ecco alcuni dei problemi che assillano chi ama i libri. Questo saggio leggero vuole rispon ...
CARTACEO
€ 18,00
Calistenico. L'allenamento a corpo l...
Elika
Calistenico. L'allenamento a corpo libero - Librerie.coop
Vuoi sviluppare al massimo forza e potenza? Cerchi un manuale completo per il tuo allenamento a corpo libero? Vuoi allenarti a casa senza dover andare in palestra? Con questo libro imparerai a eseguire una vasta gamma di esercizi per tutto il corpo, dai push-up ai front lever, dai pull ...
CARTACEO
€ 28,00
Ero una brava bambina poi sono guari...
Do it human
Ero una brava bambina poi sono guarita. Guida alla sopravvivenza per donne intelligenti e incasinate - Librerie.coop
Elena ha quasi quarant'anni, un matrimonio alle spalle e due tatuaggi, il secondo dei quali fatto un po' per esorcizzare il primo, e un po' come tributo a Elizabeth Gilbert. Vive circondata dalle donne, la sua stessa famiglia da parte di mamma si è felicemente autodefinita Matriarcato ...
CARTACEO
€ 16,00
Il magico potere del riordino. Il me...
Salani
Il magico potere del riordino. Il metodo giapponese che trasforma i vostri spazi e la vostra vita letto da Angela Ricciardi. Audiolibro. 2 CD Audio formato MP3 - Librerie.coop
Nel libro che l'ha resa una star, la giapponese Marie Kondo ha messo a punto un metodo che garantisce l'ordine e l'organizzazione degli spazi domestici... e insieme la serenità, perché nella filosofia zen il riordino fisico è un rito che produce incommensurabili vantaggi spirituali: au ...
CARTACEO
€ 13,90
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Vai e dai. The go-giver. Come puoi o...
Sangiovanni's
Vai e dai. The go-giver. Come puoi ottenere tutto ciò che vuoi aiutando gli altri a ottenere ciò che vogliono - Librerie.coop
Leggendo "Vai e dai (The go-giver)", scoprirai come Joe, un giovane molto ambizioso alla ricerca estenuante del successo, sia riuscito a trasformare la sua vita e a raggiungere le vette più elevate. L'incontro con Pindar, consulente leggendario ed enigmatico, darà inizio a un percorso ...
CARTACEO
€ 16,50
Storie di reincarnazione
Tecniche Nuove
Ebook - epub
Storie di reincarnazione - Librerie.coop
Manuela Pompas, una delle massime esperte in Italia di reincarnazione e di regressione ipnotica (su cui ha già scritto alcuni libri, tra cui “Reincarnazione, una vita un destino”), è l’autrice di questo saggio narrativo appassionante, elaborato come un romanzo. La figura centrale è Mar ...
epub
€ 11,99
Migliora la tua intelligenza
Tecniche Nuove
Ebook - epub
Migliora la tua intelligenza - Librerie.coop
Il primo vero manuale di razionalità; razionalità applicata alla vita di tutti i giorni (con un neologismo, raziologia), quindi concreta. Si basa su importanti ricerche degli ultimi anni, ma gran parte del materiale è inedito, frutto del lavoro di oltre un decennio. Senza richiedere pa ...
epub
€ 13,99
Trasformare se stessi
Casa editrice Astrolabio - Ubaldini Editore
Ebook - epub
Trasformare se stessi - Librerie.coop
Che cos'è il concetto di sé? A che serve? Come funziona? Come può essere cambiato? Qual'è la differenza tra concetto di sé e autostima? Steve Andreas propone esercizi pratici per scoprire com'è strutturato il proprio concetto di sé e modificarlo, per utilizzare gli errori e trasformare ...
epub
€ 15,99
Yoga con gli oli essenziali
Red Edizioni
Yoga con gli oli essenziali - Librerie.coop
La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono arricchire il nostro percorso yogico: praticare in un ambiente privo di vibrazioni di natura caotica, avvolt ...
CARTACEO
€ 16,00
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La bellezza oltre lo specchio. L'app...
Red Edizioni
La bellezza oltre lo specchio. L'approccio globale della nuova medicina estetica - Librerie.coop
Da sempre, siamo attratti da ciò che consideriamo bello, anche se non esiste, e non è mai esistito, un ideale universalmente condiviso in tal senso. La ricerca della bellezza può renderci dipendenti e capaci di sottoporci ai trattamenti meno adatti per noi, pur di farci respirare un po ...
CARTACEO
€ 14,00
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L'autostima. Vincere quasi sempre co...
Sovera Edizioni
L'autostima. Vincere quasi sempre con le 3 A - Librerie.coop
L'autostima è un'esperienza soggettiva e stabile di valutazione positiva del proprio valore basata sulla considerazione che si ha di sé. La carenza di autostima è uno dei segnali d'allarme di una personalità disfunzionale ed una condizione presente in molti stati di disagio psicologico.
CARTACEO
€ 23,00
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La scienza della felicità. Una ricet...
Enea Edizioni
La scienza della felicità. Una ricetta semplice - Librerie.coop
La recente ricerca scientifica ci dice che non solo c'è una stretta correlazione tra ciò che mangiamo e il nostro stato di salute, ma addirittura tra il cibo, la nostra mente e il nostro benessere psico-fisico. Possiamo fare ogni giorno qualcosa che ci fa stare meglio. Possiamo farlo c ...
CARTACEO
€ 16,50
Mangiare sano, bere sano, vivere sano
Mondadori
Ebook - epub
Mangiare sano, bere sano, vivere sano - Librerie.coop

In questo libro, un vero e proprio classico dell'alimentazione, da anni bestseller negli Stati Uniti, troverete tutto quanto c'è da sapere per vivere a lungo e in salute.

Considerato da molti il "nutrizionista più famoso al mondo", Walter Willett ha iniziato il primo grande studio prosp ...
epub
€ 10,99
Olio di canapa
Edizioni Il Punto D’Incontro
Ebook - epub
Olio di canapa - Librerie.coop
I benefici per la salute della marijuana sono oggetto di studi sempre più diffusi e approfonditi. Tuttavia, rimane un problema: la marijuana contiene THC, una sostanza psicoattiva che provoca euforia e altera i sensi. L’olio di canapa invece contiene CBD (cannabidiolo), un composto eff ...
epub
€ 7,49
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Yoga in gravidanza
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Yoga in gravidanza - Librerie.coop
Si può praticare yoga in gravidanza? Può essere utile per prepararsi al parto? Ci possono essere rischi per il bambino? Rivolto sia a principianti che a yogini esperte, Yoga in gravidanza offre un percorso sicuro da poter seguire in autonomia per educarsi all’ascolto del proprio corpo, ...
pdf
€ 16,99
L'essere umano al centro del futuro
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
L'essere umano al centro del futuro - Librerie.coop
Il volume raccoglie gli atti del Convegno “L’essere umano al centro del futuro”, curato dal Centro Studi Democrazia Affettiva. Il testo sostiene la necessità di recuperare la centralità dell’individuo, una centralità che si costruisce e si consolida attraverso una particolare intellige ...
epub
€ 14,99
L'essere umano al centro del futuro
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
L'essere umano al centro del futuro - Librerie.coop
Il volume raccoglie gli atti del Convegno “L’essere umano al centro del futuro”, curato dal Centro Studi Democrazia Affettiva. Il testo sostiene la necessità di recuperare la centralità dell’individuo, una centralità che si costruisce e si consolida attraverso una particolare intellige ...
pdf
€ 14,99
Sex Act
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
Sex Act - Librerie.coop
Non serve diventare dei sex symbol per avere una sessualità ricca e appagante! Il segreto, secondo Richard Blonna, è conoscere e saper usare la propria mente. Questo libro è un invito a fare scelte coraggiose e importanti, che riflettano i più profondi valori umani di ciascuno di noi e ...
epub
€ 25,99
Sex Act
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Sex Act - Librerie.coop
Non serve diventare dei sex symbol per avere una sessualità ricca e appagante! Il segreto, secondo Richard Blonna, è conoscere e saper usare la propria mente. Questo libro è un invito a fare scelte coraggiose e importanti, che riflettano i più profondi valori umani di ciascuno di noi e ...
pdf
€ 25,99
I racconti dell'Huntington
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
I racconti dell'Huntington - Librerie.coop
L’Huntington è una malattia rara, neurodegenerativa, ereditaria, caratterizzata da disturbi del movimento, alterazioni anche gravi del comportamento e progressivo deterioramento cognitivo. In questo libro prendono parola i malati di Huntington e chi è loro vicino: familiari, amici, pro ...
pdf
€ 29,00
Chi domanda comanda
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
Chi domanda comanda - Librerie.coop
Avete mai avuto bisogno di convincere qualcuno della bontà di una vostra idea? Avreste mai voluto avere una “bacchetta magica” con cui convincere amici, colleghi, vicini, genitori e compagni di vita? In questo libro troverete tante risposte alle vostre domande e attraverso 7 facili tec ...
epub
€ 14,99
Chi domanda comanda
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Chi domanda comanda - Librerie.coop
Avete mai avuto bisogno di convincere qualcuno della bontà di una vostra idea? Avreste mai voluto avere una “bacchetta magica” con cui convincere amici, colleghi, vicini, genitori e compagni di vita? In questo libro troverete tante risposte alle vostre domande e attraverso 7 facili tec ...
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€ 14,99
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Mangiare sano, bere sano, vivere san...
Mondadori
Mangiare sano, bere sano, vivere sano. La guida all'alimentazione dell'Harvard Medical School - Librerie.coop
In questo libro troverete tutto quanto c'è da sapere per vivere a lungo e in salute. Walter Willett ha iniziato il primo grande studio prospettico sul cibo quarant'anni fa e da allora ha continuato a occuparsi di alimentazione. "Ho scritto 'Mangiare sano, bere sano, vivere sano' nel 20 ...
CARTACEO
€ 22,00
Depurati con acqua e limone secondo ...
Mondadori
Depurati con acqua e limone secondo il tuo biotipo Oberhammer. Il rimedio naturale quotidiano utilizzato con successo da migliaia di persone - Librerie.coop
Quante volte avete sognato di svegliarvi energici, riposati e soprattutto leggeri? Pancia gonfia, digestione difficile, alitosi, gambe pesanti, pelle rovinata, raffreddori frequenti, corpo poco riposato, oscillazione del peso: a ognuno di noi piacerebbe avere a disposizione un rimedio ...
CARTACEO
€ 18,00