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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

Lista titoli

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MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESA
Un metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della mente
BASTA UN GIORNO A SETTIMANA

« Stefano Erzegovesi, nutrizionista e psichiatra, ci spiega perché secondo tutte le evidenze scientifiche la restrizione calorica fa così bene e ci dà i c ...

epub

€ 9,99

Paola Turroni

Altrove. Dalla leucemia al giro del ...

Lindau

«Altrove» è il nome della barca a vela con cui Michele Piancastelli ha fatto il giro del mondo, dal 2009 al 2016. La sua è stata un'avventura umana lunga sette anni, due mesi e diciassette giorni, fatta di incontri in terre lontane, orizzonti infiniti, cieli azzurri e fondali oscuri, m ...

CARTACEO

€ 13,00

Nansen Osho

Lezioni del Buddha per raggiungere l...

Vallardi A.

Nansen affronta i temi fondamentali della filosofia buddhista con un linguaggio semplice e gentile. Riesce così a dare nuova linfa a concetti che molti giapponesi consideravano formule vuote e a tradurli in linee-guida concrete per affrontare la vita quotidiana. Prendendo spunto dagli ...

CARTACEO

€ 13,90

Gian Vittorio Avondo

Rimedi, cibi e altre stranezze della...

Edizioni del Capricorno

Un viaggio nel tempo per riscoprire un mondo perduto: quello dei rimedi naturali della medicina popolare, dei cibi e dei metodi di preparazione antichi, dei lavori che non ci sono più. Quando non c'erano i frigoriferi, c'erano le olle per conservare i cibi; quando ancora non esistevano ...

CARTACEO

€ 13,00

Barbara Carrai

La donna che trasforma la morte in v...

EMP - Edizioni Messaggero Padova

È possibile sopravvivere alla morte del proprio marito? Sulla base della sua esperienza e di quella di altre donne che ha incontrato, l'autrice risponde e apre alla speranza. Con uno stile intimo e colloquiale descrive i giorni bui, le notti interminabili, la fatica e la paura che si è ...

CARTACEO

€ 9,00

Jean Valnet

Aromaterapia. Guarire con le essenze...

Demetra

Ebook - pdf

Aromaterapia. Guarire con le essenze delle piante - Librerie.coop

Scritto dal padre della moderna scienza aromaterapica, un classico della medicina naturale. Un libro pioneristico che ha dimostrato, con dovizia di dati e informazioni, il grande potere curativo delle essenze aromatiche. Con schede dettagliate sulle indicazioni terapeutiche delle essen ...

pdf

€ 8,99

Jean Valnet

Fitoterapia. Guarire con le piante

Demetra

Ebook - pdf

Fitoterapia. Guarire con le piante - Librerie.coop

Scritto dal padre della fitoterapia e dell'aromaterapia moderne, il libro che ha sistematizzato gli studi sulle proprietà curative delle piante officinali. Un testo fondamentale per conoscere e utilizzare i poteri e i benefici della medicina naturale. Con oltre 350 schede dettagliate ...

pdf

€ 9,99

Luca Mazzucchelli

Fattore 1%. Piccole abitudini per gr...

Giunti Psychometrics

Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimen ...

CARTACEO

€ 20,00

Jean Valnet

Fitoterapia. Guarire con le piante

Demetra

Il libro che, oltre quarant'anni fa, ha sistematizzato gli studi sulle proprietà curative delle piante officinali. Un testo fondamentale per conoscere e utilizzare i poteri e i benefici della medicina naturale. Contiene oltre 350 schede dettagliate sulle piante e più di 250 ricette ter ...

CARTACEO

€ 19,50

Verena Schmid

Il parto in casa e in casa maternità...

Terra Nuova Edizioni

Il parto a domicilio è circondato da tanto fascino che sa di antico, ma anche da infiniti pregiudizi del tutto irrazionali, che impediscono di comprenderlo fino in fondo. Ma su quali principi e regole basare la scelta di partorire in casa o in Casa maternità, opzioni ormai ritenute val ...

CARTACEO

€ 16,50

Marialessandra Panozzo

Il corpo, il sesso, l'amore. Manuale...

Terra Nuova Edizioni

La sessualità compare un po' ovunque - manifesti pubblicitari, siti e video on line di facile accesso, televisione - ma cosa sappiamo veramente del nostro corpo e del piacere che possiamo raggiungere? Questo libro è rivolto a donne e uomini, giovani e adulti, che desiderano avere infor ...

CARTACEO

€ 13,00

Giulio Dellavite

Se ne ride chi abita i cieli. L'abat...

Mondadori

Una gelida serata invernale, una sperduta stradina di campagna imboccata per evitare le code in autostrada, la potentissima auto superaccessoriata all'improvviso in panne, il navigatore e lo smartphone desolatamente muti e, intorno, una fitta nebbia: tutto sembra congiurare contro il r ...

CARTACEO

€ 18,00

Theresa Cheung

21 rituali per cambiare la tua vita

Rizzoli

La maggior parte di noi pensa che il nostro futuro sia plasmato da grandi eventi, dalle decisioni che prendiamo, dai nostri pensieri e dalle opinioni degli altri, ma in realtà sono le piccole cose che facciamo ogni giorno a forgiare l'esistenza di ognuno. Spesso anche chi è consapevole ...

CARTACEO

€ 16,90

Dario Apuzzo

La forma perfetta. Mente-Anima-Corpo...

Rizzoli

Mai come in questi anni le diete e le informazioni alimentari ci bombardano da ogni mezzo di comunicazione. Ma ritrovare una buona forma fisica è davvero sufficiente per stare meglio? Per il dottor Dario Apuzzo la risposta è decisamente no. Raggiungere la forma perfetta non significa p ...

CARTACEO

€ 16,90

Edoardo Rosati

Il grande libro del mal di testa. Pr...

Rizzoli

Nonostante sia tra i disturbi più comuni, il mal di testa è tuttora un grande sconosciuto. Questo manuale illustrato intende rispondere a tutte le nostre domande e raccoglie i suggerimenti per stare meglio. La prima parte fotografa il problema (i tipi di mal di testa, le conseguenze su ...

CARTACEO

€ 20,00

Gabriella Cella

Fai un bel respiro. Il dolce potere ...

Rizzoli

Ogni volta che siamo stressati, presi dall'ansia, preoccupati, impauriti, oppure molto stanchi o affannati, tendiamo a irrigidirci, a stare sulla difensiva perdendo lucidità ed equilibrio, quando invece l'unica cosa che dovremmo fare per sentirci meglio è respirare. Respirare è un'azio ...

CARTACEO

€ 15,00

Susan Albers

50 modi per vincere la fame nervosa

Gruppo Editoriale Macro

"Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea". "Dimentico tutti i miei impegni e lo stress". "Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?" Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un ...

CARTACEO

€ 8,40

Anne Katharina Zschocke

I nostri amici batteri. Guarisci nat...

Gruppo Editoriale Macro

La guarigione naturale con i batteri produce risultati sorprendenti e suscita l'entusiasmo di molte persone. Fino a oggi i batteri sono stati perlopiù associati alle malattie. In realtà, senza di loro non c'è salute. Intolleranze, sindrome dell'intestino irritabile, infiammazioni, dist ...

CARTACEO

€ 19,50

Tiberio Faraci

Innamorati di te. Guida all'auto-rea...

Macro edizioni

La più grande storia d'amore che puoi vivere è quella con te stesso. Liberati dai limiti che hai creato e impara a vivere felice! Tu sei realmente libero, questa è la verità assoluta. Innamorati di Te: non c'è nessun'altra persona al mondo più importante di te. Non sei d'accordo? Allor ...

CARTACEO

€ 7,90

Stefania Cazzavillan

Menopausa. La via naturale

Gruppo Editoriale Macro

Un libro per tutte le donne che spiega in maniera accurata ed esaustiva cosa succede nel loro corpo durante la menopausa e come affrontarla senza sconvolgere i naturali equilibri con particolare attenzione alla Micoterapia. Un'opera scientifica, con richiami puntuali a concetti, tecnic ...

CARTACEO

€ 16,50

Lucio Piermarini

Io mi svezzo da solo! Dialoghi sullo...

Uppa Edizioni

CARTACEO

€ 18,00

Ronald Henry Nixon

Lo yoga e la via della verità

Hermes Edizioni

Ebook - epub

Lo yoga e la via della verità - Librerie.coop

Quest’opera, che racchiude la sintesi del pensiero di Sri Krishna Prem, è costituita da una raccolta di saggi che ci fanno conoscere le aspirazioni, i principi di saggezza del grande Maestro – alcuni, all’epoca in cui vennero scritti, non ancora pienamente realizzati ma già ben chiari ...

epub

€ 9,99

Oriana Staiano

Voglio i miei sogni

InMind

Arriva un momento nella tua vita in cui fai un punto della situazione: chi sono? Sto realizzando me stesso? I miei obiettivi e i miei sogni li ho raggiunti? Questo libro è la guida ottimale per comprendere chi sei e realizzare i tuoi sogni. Siamo ancorati a credenze e convinzioni insta ...

CARTACEO

€ 15,00

Francesco Cirillo

La tecnica del pomodoro

Tre60

Ebook - epub

«Un metodo che è diventato un cult.»
The Guardiam

«Il metodo pratico per ottenere la massima concentrazione con il minimo dispendio energetico. »
Donna moderna

Quante volte vi sarà capitato di sentirvi sommersi dalle cose da fare senza sapere da che parte cominciare. Poco tempo, di ...

epub

€ 7,99