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Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
€ 10,00
Dettagli
FORMATO | Brossura |
EDITORE | Feltrinelli |
EAN | 9788807889264 |
ANNO PUBBLICAZIONE | 2017 |
CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
COLLANA / SERIE | Universale economica. Saggi |
LINGUA | ita |
Descrizione
Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress è possibile e questo libro vi spiegherà come...