Pencak silat citembak. Arte marziale indonesiana a mani nude e con le armi

Micidiale arte marziale dell'Indonesia, il Pencak Silat Citembak si avvale di tecniche esplosive sia di pugno che di calcio, sia di proiezione al suolo che di intrappolamenti degli arti. Il testo illustra con precisione, oltre alle tecniche a mano nuda, anche le tecniche sconosciute con le armi: dal bastone al coltello, dal sai al parang (sorta di machete), fino ad arrivare all'arma sacra: il Kriss. Il testo guida passo dopo passo il lettore all'apprendimento delle sconosciute, ma efficaci, applicazioni marziali del Silat tradizionale. Oltre alle numerose foto didattiche, il testo è corredato di molte foto di tecniche marziali eseguite direttamente in Indonesia. Conclude il libro un'interessante ricerca sul legame tra Pencak Silat e Kalari Payattu indiano.