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Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga
€ 22,50
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Edizioni Mediterranee |
| TRADUTTORI | C. Coldagelli |
| EAN | 9788827218396 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2006 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito Self-help, salute e benessere |
| COLLANA / SERIE | Yoga, zen, meditazione |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Il presente libro, che è una sintesi del classico di B.K.S. Iyengar "Teoria e pratica dello yoga", illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità.