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EBOOK - pdf
Mindfulness in pratica
Protezione:
Adobe DRM
€ 11,99
Dettagli
| FORMATO | |
| EDITORE | Demetra |
| TRADUTTORI | Emanuela Busà |
| EAN | 9788844075989 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2023 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Dispositivi supportati
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Kobo
Descrizione
NON DISPONIBILE PER KINDLE E-INK, PAPERWHITE, OASIS.
Mindfulness. Una via accessibile a tutti per coltivare la felicità.
Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com’è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati e riconnetterci con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.
Mindfulness. Una via accessibile a tutti per coltivare la felicità.
Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com’è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati e riconnetterci con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.