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La dieta acido-base - Librerie.coop

La dieta acido-base

Dettagli
FORMATO Brossura
EDITORE Tecniche Nuove
EAN 9788848130080
ANNO PUBBLICAZIONE 2015
CATEGORIA Diete e Alimentazione
Cucina e nutrizione
LINGUA ita

Descrizione

La salute e la forma fisica dipendono in buona parte dall'equilibrio acido-base. Stress, vita sedentaria, eccesso alimentare di zuccheri semplici, farinacei, proteine animali, sale, caffè, bevande gassate: lo stile di vita moderno ci espone continuamente al rischio di un accumulo di sostanze acide che predispone a numerosi disturbi e malattie (stanchezza, mal di testa, dolori articolari, osteoporosi). Per ristabilire l'equilibrio acido-base dobbiamo migliorare la nostra alimentazione (verdura e frutta fresca di stagione, alimenti integrali e biologici, olio d'oliva), muoverci di più e riposarci quanto basta.
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