Hobby e tempo libero. I quaderni di una palestra per la mente

In continuità con la serie di volumi «Una palestra per la mente» (edizioni Erickson), questi quaderni offrono attività pensate per stimolare le abilità cognitive e prevenire l'invecchiamento cerebrale in modo accattivante e arricchente. Dedicate ai temi della vita di tutti i giorni, le attività permettono di costruire un'abitudine quotidiana per favorire la salute cognitiva. I contenuti esplorano argomenti legati alla prevenzione del declino cognitivo, per promuovere stili di vita salutari e sostenibili. «I Quaderni di Una palestra per la mente» sono pensati per chi desidera allenare quotidianamente attenzione, linguaggio e percezione, stimolando curiosità e interesse genuino verso nuove sfide cognitive. Le attività contenute nel volume riguardano Il tempo libero e toccano vari ambiti, tra cui: disegno scrittura cucina giochi di società enigmistica tv, radio e cinema bricolage giardinaggio. In questo quaderno della serie l'offerta è ulteriormente arricchita da nuove attività e da una Mappa di navigazione che ne consente un uso flessibile e personalizzato, così da poter stimolare le risorse cognitive a seconda delle preferenze, dei bisogni e dei ritmi di ognuno. La presenza di numerose opere d'arte, infine, permette all'utente di vivere un'esperienza innovativa, non solo di stimolo ma anche di apprendimento e conoscenza.