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L'arte di prendersi cura di sé. Come trasformare la propria vita un mese alla volta - Librerie.coop

L'arte di prendersi cura di sé. Come trasformare la propria vita un mese alla volta

€ 14,50
Dettagli
FORMATO Brossura
EDITORE My Life
TRADUTTORI A. Sangalli
EAN 9788863862072
ANNO PUBBLICAZIONE 2013
CATEGORIA Self-help, salute e benessere
LINGUA ita

Descrizione

La mia vita negli ultimi quindici anni è stata ricca e fruttuosa, una diretta conseguenza della pratica dell'Estrema Cura di Sé. Dal momento che sono ben consapevole che non esistono soluzioni immediate, e che stiamo parlando di mettere in discussione uno stile di vita dalla radice, non di scegliere l'arredamento di una stanza, ho impostato questo libro per poterti aiutare il più possibile a fare pratica con l'Estrema Cura di Sé compiendo un passo al mese. Ciascuno dei dodici capitoli che seguono ti illustra una modalità per esercitarti, e alla fine di ognuno troverai una "Sfida dell'Estrema Cura di Sé", con tanto di linee guida e suggerimenti per imboccare la via giusta e seguirla. Sei pronto a dare una svolta alla tua vita? In modo radicale, e una volta per tutte? Allora partiamo! Buona fortuna, e spero che il viaggio sia di tuo gradimento...