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Di(ario)struttivo
€ 14,00
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Effatà |
| EAN | 9788869296734 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2021 |
| CATEGORIA |
Diete e Alimentazione Psicologia Opere generali e dizionari Self-help, salute e benessere |
| COLLANA / SERIE | Vivere in pienezza |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Non un classico diario alimentare ma uno sketchbook interattivo pensato per chi soffre di disturbi del comportamento alimentare. Nato dall'esperienza personale dell'autrice, punta a far esplodere i vecchi modelli mentali attraverso specifici esercizi fisici e cognitivi. Le tematiche: le convinzioni limitanti, il rapporto con il corpo, le emozioni.