L'energia dei 7 chakra. Guida alla ricerca del benessere di corpo e mente

I chakra sono i centri del nostro corpo attraverso cui scorre l'energia vitale: presiedono le attività fisiche e spirituali, e conoscerli e imparare ad aprirli significa vivere una vita piena di energia e consapevolezza. In questa guida scoprirai, tutto quello che c'è da sapere sui chakra, sulla loro storia, sulla visione occidentale, su posizioni, significati, elementi, pietre e colori e gli esercizi per aprirli e liberare le proprie energie.