Le colazioni preferite della dietista. Una guida e raccolta di 50 idee di ricette facili, creative, gustose e bilanciate per le tue colazioni o brunch dolci e salati

50 ricette facili da preparare, ideali per ogni momento della giornata e perfette per una dieta gustosa e senza rinunce. Dai cicciopancake cocco e cioccolato ai piadacake al cacao e pesca con burro di arachidi, dai french toast profumati agli agrumi e frutti rossi agli yogurt toast fragole e pistacchi, dalla cheesecake in friggitrice vaniglia e frutti di bosco al tortino alla ricotta, confettura di fragole e limone. In questo ricettario gustosissimo e 100% salutare, il lettore troverà il bilanciamento tra il desiderio di nutrirsi piacevolmente e le esigenze connesse alla sana alimentazione. Il libro, frutto dell'esperienza dell'autrice nel campo della prevenzione della salute, è corredato da illustrazioni che fanno venire subito voglia di mettersi ai fornelli. E per i meno esperti niente paura: le ricette sono semplici da eseguire e con pochi passaggi.