La mente in gabbia. Cambiare le convinzioni limitanti che ci imprigionano: PNL-terapeutica e neuroplasticità in azione

"Non ce la farai", "Andrà tutto male". Quanti sogni abbiamo lasciato chiusi nel cassetto a causa delle nostre convinzioni limitanti, quella voce interiore negativa che negli anni ha creato una vera e propria gabbia mentale? In queste pagine, attraverso esempi concreti, strumenti di PNL-terapeutica e le scoperte sulla neuroplasticità, impariamo a riconoscere questi pensieri tossici, a smontarli e a sostituirli con convinzioni più oneste e potenzianti. Non si tratta di ottimismo a buon mercato, ma di un lavoro di crescita personale per riallineare ciò che pensiamo di meritare con ciò che desideriamo davvero. Questo libro è pensato per chi si sente bloccato, ripete sempre gli stessi errori, si sabota a un passo dal traguardo, ma intuisce che dentro di sé c'è molto più di ciò che la propria storia gli ha raccontato finora.