Mi stavo uccidendo senza nemmeno accorgermene

Quante volte hai continuato ad andare avanti mentre dentro di te qualcosa chiedeva soltanto di essere ascoltato? Per anni Debora ha creduto che essere forte significasse resistere, prendersi cura degli altri e nascondere le proprie emozioni. Fino a quando la malattia e gli interventi chirurgici l'hanno costretta a fermarsi e a guardare ciò che aveva imparato a ignorare. Da quel momento è iniziato un viaggio di consapevolezza, tra paure, cicatrici, relazioni, crescita personale e nuove sfide. Un percorso che l'ha portata a riscoprire il rapporto con il proprio corpo, ad ascoltare le emozioni e a cercare la libertà di essere se stessa. "Mi stavo uccidendo senza nemmeno accorgermene" è un racconto autobiografico che intreccia esperienze personali, coaching somatico e spiritualità. Attraverso il Metodo S.O.G.N.A. e una serie di riflessioni ed esercizi pratici, invita il lettore a interrogarsi sul proprio modo di vivere, sentire e scegliere. Dalle cicatrici alla traversata a nuoto dello Stretto di Messina, prende forma una storia di fragilità, coraggio e ritorno a sé. Non una storia di guarigione, ma una storia di ritorno. Il ritorno alla donna che aveva dimenticato.