50 lezioni di saggezza giapponese per vivere felici

Libertà e felicità non nascono dall'avere di più, ma dal lasciar andare. «Quando lasci andare il superfluo, la tua vita diventa più leggera. È una purificazione chiamata misogi: un rituale che scolpisce via l'eccesso per rivelare il tuo vero io». 50 cambiamenti semplici ma potenti per aiutarti a: Fare ordine in casa e nelle finanze; Creare spazio per ciò che conta davvero; Liberarti dal multitasking continuo e dall'ansia di dover dimostrare qualcosa; Lasciare andare il bisogno di piacere a tutti; Ripensare lavoro e stile di vita affinché siano allineati con il tuo vero io Respira, lascia, vivi. Nel 2010 Daisuke Yosumi ha lasciato il suo prestigioso incarico di produttore alla Warner Music Japan per realizzare un sogno: vivere una vita minimalista e autosufficiente. Rinunciando a carriera, status, relazioni professionali, beni materiali e al novanta per cento del proprio reddito, Yosumi ha ritrovato il suo vero sé. Da allora è diventato un autore bestseller e uno dei pionieri dei movimenti giapponesi del minimalismo e del nomadismo digitale, ispirando milioni di persone a scoprire libertà e felicità attraverso il lasciar andare. Questo libro ti invita a liberarti del superfluo - sia materiale che emotivo - in un'epoca segnata dall'eccesso: di oggetti, informazioni e pressioni, grazie a un metodo che tocca ogni aspetto della vita: il rapporto con il denaro; la gestione del tempo; la salute e lo stress; la mentalità e le abitudini; il lavoro e le relazioni.