Il doppio. Percorso a uso di psicoterapeuti e terapeuti di sé stessi

Quante delle nostre paure, dei nostri pensieri e delle nostre emozioni appartengono davvero a noi? Un percorso di conoscenza e trasformazione che invita a riconoscere le forze inferiori che ci abitano, per ritrovare la libertà di essere pienamente noi stessi. Pensato come una dispensa per psicoterapeuti e terapeuti di sé stessi, questo libro offre strumenti concreti, riflessioni ed esercizi quotidiani per accrescere la consapevolezza e imparare a governare il proprio pensare, sentire e volere, controllando paura, rabbia e dubbio.