Respira e ascolta le tue emozioni

I bambini, come noi adulti, hanno bisogno di guardarsi dentro, ascoltarsi e amarsi. Questo libro è un viaggio dentro le emozioni per imparare a conoscerle e a crescere consapevolmente insieme a loro. Tutto nasce da un nuovo strumento di crescita personale basato sulla tecnica della respirazione circolare, connessa e consapevole. Si tratta del rebirthing, tecnica grazie alla quale permettiamo a noi stessi di gestire situazioni ed emozioni. Questo libro è stato pensato sia come progetto didattico da inserire e attuare nelle scuole dell'infanzia (nido 0/3 e scuola materna 3/6), sia per le persone che vogliono comprendere e supportare le emozioni dei bambini. Lo scopo è quello di proporre un approccio alternativo alla gestione delle emozioni tramite l'uso consapevole del proprio respiro. Età di lettura: da 4 anni.