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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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Professione personal shopper. Segret...
Franco Angeli
Professione personal shopper. Segreti e strategie per trasformare lo shopping in business - Librerie.coop
Questo libro è dedicato alla professione del personal shopper, una figura di cui molto si parla nei media ma poco conosciuta nella sua attività e caratteristiche. Professione personal shopper è una guida pratica che fornisce gli strumenti fondamentali per capire, avviare, gestire l'att ...
CARTACEO
€ 17,00
Superare l'insonnia. Come dormire me...
Eclipsi
Superare l'insonnia. Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentale - Librerie.coop
L'insonnia è il disturbo del sonno più frequente e colpisce, seppur in forma lieve e occasionale, la maggior parte della popolazione del mondo industrializzato; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, fino al punto da risultare inv ...
CARTACEO
€ 16,00
Libera il cuore
La Corte Editore
Ebook - epub
Libera il cuore - Librerie.coop
Perchè spesso ci ritroviamo a vivere una vita che non ci soddisfa completamente? Cos'è che ci blocca? Che chiude il nostro cuore e non ci fa raggiungere la felicità? LIBERA IL CUORE è un viaggio che ci porta a esplorare la nostra parte interiore e ci permette di tornare a riconoscere i ...
epub
€ 6,99
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Out of office. Storie di manager che...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Out of office. Storie di manager che si sono reinventati il futuro - Librerie.coop
Nove storie di rinascita professionale raccontate dai loro protagonisti. Manager che si sono improvvisamente trovati senza lavoro e hanno saputo ricominciare. Persone che hanno superato la rabbia, l’umiliazione e lo smarrimento iniziali per trasformarli in energia, orgoglio e ottimismo ...
pdf
€ 17,99
La rabbia delle donne. Come trasform...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
La rabbia delle donne. Come trasformare un fuoco distruttivo in energia vitale - Librerie.coop
Una guida in cui l’Autrice accompagna le lettrici in un percorso terapeutico che permetterà loro di raggiungere l’autenticità nella propria esistenza, imparando come non fare del male agli altri, ma neppure a se stesse.
pdf
€ 17,99
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Sessantasei tecniche creative per fo...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Sessantasei tecniche creative per formatori e animatori - Librerie.coop
Come orchestrare una sessione di creatività per ottenere dei risultati soddisfacenti? Come guidare un gruppo in sentieri non ancora battuti? Come coinvolgere e stimolare un gruppo? Una raccolta preziosissima di tecniche (originali e innovative) utilizzabili da formatori, animatori e re ...
pdf
€ 24,99
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Sessantasei tecniche creative per fo...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
Sessantasei tecniche creative per formatori e animatori - Librerie.coop
Come orchestrare una sessione di creatività per ottenere dei risultati soddisfacenti? Come guidare un gruppo in sentieri non ancora battuti? Come coinvolgere e stimolare un gruppo? Una raccolta preziosissima di tecniche (originali e innovative) utilizzabili da formatori, animatori e re ...
epub
€ 24,99
Il sapore delle emozioni. Ritrovare ...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
Il sapore delle emozioni. Ritrovare il gusto della vita per vivere meglio con se stessi e gli altri - Librerie.coop
Con l’aiuto di casi ed esempi, il volume ci spiega innanzitutto cosa siano le emozioni. Attraverso un viaggio tra i pregiudizi più comuni che le accompagnano e numerosi esercizi, ci propone di “allenare” la nostra capacità di entrare in sintonia non solo con le nostre emozioni, ma anch ...
epub
€ 13,99
Il talento. Come scoprire e realizza...
Mondadori
Il talento. Come scoprire e realizzare la tua vera natura - Librerie.coop
A volte, mentre svolgiamo i compiti quotidiani, capita di sentirci particolarmente appagati, completi, realizzati. Da cosa deriva questa sensazione di pienezza? Da qualcosa che sta dentro di noi, che ci dà l'impronta, ci definisce, plasma il corpo e il carattere, influenza le decisioni ...
CARTACEO
€ 9,50
La rabbia delle donne. Come trasform...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
La rabbia delle donne. Come trasformare un fuoco distruttivo in energia vitale - Librerie.coop
Una guida in cui l’Autrice accompagna le lettrici in un percorso terapeutico che permetterà loro di raggiungere l’autenticità nella propria esistenza, imparando come non fare del male agli altri, ma neppure a se stesse.
epub
€ 17,99
Lo strappo nell'anima
San Paolo Edizioni
Ebook - epub
Lo strappo nell'anima - Librerie.coop
Un volume, frutto dell'esperienza lavorativa dell'autrice, che affronta con grande sensibilità il tema dell'interruzione di gravidanza. "Una gravidanza, quando indesiderata o non programmata, può rappresentare un peso o un intralcio alla propria vita e alla propria carriera. Può essere ...
epub
€ 5,99
Cambio vita in 6 comode lezioni
Ponte alle Grazie
Ebook - pdf
Cambio vita in 6 comode lezioni - Librerie.coop
«Se volete una virtù, agite come se fosse già vostra»: questa la frase d’apertura del nuovo saggio di Richard Wiseman. Poche parole, pronunciate nell’Ottocento dal filosofo William James, che sintetizzano a meraviglia un approccio rivoluzionario alla vita. Riallacciandosi a questa visi ...
pdf
€ 9,99
Cambio vita in 6 comode lezioni
Ponte alle Grazie
Ebook - epub
Cambio vita in 6 comode lezioni - Librerie.coop
«Se volete una virtù, agite come se fosse già vostra»: questa la frase d’apertura del nuovo saggio di Richard Wiseman. Poche parole, pronunciate nell’Ottocento dal filosofo William James, che sintetizzano a meraviglia un approccio rivoluzionario alla vita. Riallacciandosi a questa visi ...
epub
€ 9,99
Adesso io
Salani Editore
Ebook - epub
Adesso io - Librerie.coop
Quando la vita ci sfida, è il momento in cui deve affiorare e risvegliarsi tutto quel variegato e complesso mondo di possibilità che ognuno di noi si porta dentro. Siamo molto di più di quello che pensiamo di essere, siamo la ghianda che contiene in sé il potenziale per diventare una q ...
epub
€ 4,99
Cucciolo d'uomo
Feltrinelli Editore
Ebook - epub
Cucciolo d'uomo - Librerie.coop
È il periodo più felice della vostra vita, ma anche il più complicato. Come in una giungla o in una rivoluzione, vi servono mappe, scorte e un buon equipaggiamento. Eccoli.
epub
€ 6,99
Il grano e la zizzania
Ponte alle Grazie
Ebook - epub
Il grano e la zizzania - Librerie.coop
Il linguaggio è un’arma potente: non solo descrive la realtà, ma la può anche cambiare. Se le parole non sono realtà «concrete», sicuramente lo sono i loro effetti. A volte il modo di parlare si traduce in blocchi, disfunzioni, sofferenza: è il caso di frasi come «Non so decidere», «So ...
epub
€ 4,49
Affrontare la malattia e il lutto. Q...
Astrolabio Ubaldini
Affrontare la malattia e il lutto. Quando bambini e genitori sono in ospedale: come parlare della morte con i figli ed elaborare un trauma - Librerie.coop
La collana è rivolta a tutti i genitori ed è composta di volumi monotematici dedicati alle tappe che segnano la vita del bambino e dei genitori: dalla gravidanza fino all'adolescenza. Da una prospettiva psicoanalitica, gli autori, tra i maggiori esperti italiani e stranieri degli argom ...
CARTACEO
€ 11,00
Anti-aging e lo stile di vita integrato
Tecniche Nuove
Anti-aging e lo stile di vita integrato - Librerie.coop
Un approccio funzionale a 360 gradi per il. benessere e per un invecchiamento ritardato Il concetto dell'Antiaging va oltre, anche se non disconosce, le cure estetiche ed è rivolto principalmente a contrastare i danni funzionali legati al processo di invecchiamento. In una società dove ...
CARTACEO
€ 21,90
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La cucina crudista
Tecniche Nuove
La cucina crudista - Librerie.coop
Essere crudisti significa mangiare frutta e verdura, germogli e semi e seguire le regole comportamentali dell'igienismo: uno stile di vita che aiuta a disintossicare mente e corpo trattando gli alimenti alla temperatura massima di 45 °C. Il crudismo del libro è vegano e non comprende l ...
CARTACEO
€ 9,90
Stretching facile. Esercizi di base ...
Red Edizioni
Stretching facile. Esercizi di base spiegati passo per passo - Librerie.coop
Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati passo passo.
CARTACEO
€ 7,90
Lifesurfing. Sulle onde del potere c...
Anima Edizioni
Lifesurfing. Sulle onde del potere creativo per rimuovere gli auto-sabotaggi e svelare una magica realtà - Librerie.coop
Lifesurfing e un testo che offre un percorso studiato per arrivare a stimolare il Potere Creativo che può manifestarsi in ognuno di noi, nel momento in cui diveniamo in grado di andare oltre i soliti meccanismi che ci imprigionano, impedendoci di realizzarci. La metodologia del Coachin ...
CARTACEO
€ 10,00
Anatomia dello stretching. Come aume...
Elika
Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare - Librerie.coop
Rinomato fitness trainer e primo ballerino di Broadway, Craig Ramsay è fermamente convinto che dedicarsi allo stretching significhi dedicarsi a se stessi. Un programma di stretching non riguarda solo quei pochi movimenti che si eseguono prima di iniziare il "vero" allenamento fisico, m ...
CARTACEO
€ 18,50
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Principi di metodologia del fitness
Elika
Principi di metodologia del fitness - Librerie.coop
La difficoltà nel definire una metodologia del fitness unitaria consiste nella frammentarietà della materia e nella relativa carenza di informazioni scientifiche aggiornate. "Principi di metodologia del fitness" vuole unire in un unico volume le più recenti ricerche scientifiche per fo ...
CARTACEO
€ 34,00
Adesso io. La risposta è nelle tue mani
Salani
Adesso io. La risposta è nelle tue mani - Librerie.coop
Quando la vita ci sfida, è il momento in cui deve affiorare e risvegliarsi tutto quel variegato e complesso mondo di possibilità che ognuno di noi si porta dentro. Siamo molto di più di quello che pensiamo di essere, siamo la ghianda che contiene in sé il potenziale per diventare una q ...
CARTACEO
€ 14,00