Salta al contenuto
(0)
(0)
Librerie.coop

Per gli acquisti conclusi dopo giovedì 18 dicembre non è garantita la consegna entro il 24 dicembre.

Categoria 'Self-help, salute e benessere'

  1. Home
  2. Self-help, salute e benessere

Lista titoli

ORDINA PER:
Data uscita
Nome A-Z
Nome Z-A
,
Stop virus! Nutriamoci con cuore più...
Edizioni Segno
Stop virus! Nutriamoci con cuore più cervello - Librerie.coop
"Stop virus!" Un viaggio che accompagna il lettore a scoprire quali strategie adottare per prevenire l'attacco dei virus e delle più diffuse malattie. L'approccio alimentare e motorio, congiuntamente a test personalizzati e piani tarati sul soggetto (in base al suo DNA), rappresenta la ...
CARTACEO
€ 10,00
Psygma
Youcanprint
Psygma - Librerie.coop
"Un neologismo derivato dall'unione di due parole: psichiatria e stigma (sociale). Davide si racconta, esplicita i suoi dettagli più intimi, descrive i vari ricoveri in SPDC e snocciola le peculiarità della sua patologia: il disturbo bipolare. L'autore si interessa anche di un tema soc ...
CARTACEO
€ 9,00
, , ...
Whiteout. Coraggio, audacia, speranz...
Hoepli
Whiteout. Coraggio, audacia, speranza. Il mondo attraverso gli occhi di tre donne che hanno visto nella fine un nuovo inizio - Librerie.coop
L'incredibile storia di tre donne molto diverse per spirito e ambizioni, ma molto simili per carattere e forza interiore, che lottano nelle avversità della vita per realizzare i propri sogni. Anna, guida alpina, è una professionista del ghiaccio e della neve; Dot, palombara e commercia ...
CARTACEO
€ 19,90
,
Realizzati e consapevoli. Allenament...
Hoepli
Realizzati e consapevoli. Allenamenti mindfulness per trasformare il tuo lavoro e la tua vita - Librerie.coop
Un "libro-palestra" per tutti, per sviluppare energia e potenza al di là delle ansie e inadeguatezze che ci auto-infliggiamo ogni giorno; pillole di saggezza utili per realizzare il nostro percorso, professionale e personale, e trasformarlo in un percorso più umano. Allenamenti e prati ...
CARTACEO
€ 16,90
La schiena felice con il metodo Bene...
Vallardi
Ebook - epub
La schiena felice con il metodo Benedetti - Librerie.coop
LA FELICITÀ È QUESTIONE DI POSTURA

«Gabriele Benedetti mi rimette al mondo.»
Rossella Brescia

PERCHÉ COSÌ TANTE PERSONE SOFFRONO DI MAL DI SCHIENA? È ORA DI DIRE BASTA!
 
I problemi legati alla schiena e alla colonna vertebrale sono le patologie ...
epub
€ 8,99
La schiena felice con il metodo Bene...
Vallardi
Ebook - pdf
La schiena felice con il metodo Benedetti - Librerie.coop
LA FELICITÀ È QUESTIONE DI POSTURA

«Gabriele Benedetti mi rimette al mondo.»
Rossella Brescia

PERCHÉ COSÌ TANTE PERSONE SOFFRONO DI MAL DI SCHIENA? È ORA DI DIRE BASTA!
 
I problemi legati alla schiena e alla colonna vertebrale sono le patologie ...
pdf
€ 8,99
Come l'orchidea nel cemento. Sopravv...
Dialoghi
Come l'orchidea nel cemento. Sopravvivere in un mondo che vuole cambiarti - Librerie.coop
Come l'orchidea nel cemento è il viaggio interiore dell'autrice verso la più profonda autoconsapevolezza, un percorso compiuto per se stessa, da condividere con gli altri. Attraverso le pagine di un diario e differenti tipologie di linguaggio, Annalisa Anastasi racconta di forza interi ...
CARTACEO
€ 13,00
, ,
Il potere della focalizzazione
Macro edizioni
Il potere della focalizzazione - Librerie.coop
Cosa t'impedisce di arrivare a sera soddisfatto della giornata che hai vissuto? Che cos'è che ti allontana da ciò che realmente desideri? La risposta è una sola: la mancanza di focalizzazione, ovvero l'incapacità di concentrarti sulle priorità. Attraverso la vasta esperienza dei tre au ...
CARTACEO
€ 20,00
,
Echinacea. La straordinaria pianta c...
Gruppo Editoriale Macro
Echinacea. La straordinaria pianta che cure le infezioni, le malattie respiratorie e i più comuni disturbi - Librerie.coop
Con l'echinacea puoi curare le infezioni o altre malattie e rafforzare il tuo sistema immunitario. La natura, infatti, con la sua straordinaria prodigalità, facendoci dono di un medicamento eccezionale, ci aiuta a superare questi e molti altri problemi con l'echinacea. Nota agli erbori ...
CARTACEO
€ 9,80
Il magico potere di sbattersene il c...
Gruppo Editoriale Macro
Il magico potere di sbattersene il ca**o. Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono - Librerie.coop
Sei stressato, carico di impegni e sopraffatto dalla vita? Stanco di compiacere gli altri prima di soddisfare te stesso? Allora è il momento di cominciare a sbattersene il ca**o! Questo pratico e irriverente manuale spiega come smarcarti dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergo ...
CARTACEO
€ 16,50
,
La vita un viaggio senza fine. La me...
Draco
La vita un viaggio senza fine. La meditazione con le persone malate di tumore - Librerie.coop
Questo libro nasce dall'unione di intenti di professioniste, Anna Grazia Fiorani e Loredana Buonaccorso, con esperienze e competenze diverse, che hanno maturato e nutrito la motivazione ad incontrarsi nelle loro discipline, per mettere al servizio della Vita strumenti, tecniche, signif ...
CARTACEO
€ 12,00
Ragioni per continuare a vivere
E/O
Ragioni per continuare a vivere - Librerie.coop
Cosa significa sentirsi veramente vivi? A 24 anni, il mondo di Matt Haig si sgretola. Non riesce a trovare alcuna ragione per vivere. Questa è la storia vera di come è riuscito a superare le sue crisi, venire a patti con la depressione, la malattia che lo ha quasi annientato, imparando ...
CARTACEO
€ 16,50
I bambini vogliono essere portati. T...
Terra Nuova Edizioni
I bambini vogliono essere portati. Tutto quello che c'è da sapere sul babywearing e i suoi benefici - Librerie.coop
I supporti per il trasporto fanno ormai parte dell'equipaggiamento di base di un bambino. Sono disponibili in numerosi design, colori e dimensioni, si trovano in tutti i negozi e vengono pubblicizzati un po' ovunque. Ma come orientarsi tra le tante offerte di un mercato fin troppo ricc ...
CARTACEO
€ 18,50
Con la testa e con il cuore si va ov...
Mondadori
Con la testa e con il cuore si va ovunque. La storia della mia nuova vita - Librerie.coop
"Oggi è un grande dono." Sono le parole che Giusy si ripete ogni giorno dal 2005 quando, a causa di un banale incidente in automobile, un guardrail le ha tagliato entrambe le gambe all'altezza del ginocchio, strappandola a una vita invidiabile, piena di affetti, impegni di lavoro, sogn ...
CARTACEO
€ 11,50
Ragioni per continuare a vivere
Edizioni e/o
Ebook - epub 3
Ragioni per continuare a vivere - Librerie.coop

«Quando ero depresso credevo un mucchio di cose brutte, che poi si sono rivelate false. E così il libro ha assunto in buona sostanza la forma di una lettera al me stesso di allora, in cui gli fornivo delle ragioni per vivere. Era una cosa molto personale, ma i lettori ci si sono ricono ...
epub 3
€ 9,99
,
300 ricette da 300 calorie. Per mang...
Vallardi A.
300 ricette da 300 calorie. Per mangiare sano tutti i giorni e controllare il peso, senza rinunciare al gusto - Librerie.coop
Quante calorie e, soprattutto, quali calorie servono per avere un'alimentazione equilibrata, salutare ma anche gustosa? Le 300 ricette di questo libro, studiate per garantire una corretta composizione dei nutrienti senza rinunciare al palato e alla tradizione, vi consentiranno di perde ...
CARTACEO
€ 15,90
Tantra yoga e meditazione. La ricerc...
Crisalide
Tantra yoga e meditazione. La ricerca del vero sé - Librerie.coop
Ci si può accostare alla meditazione sia per motivi pratici - per esempio, per meglio affrontare le inevitabili difficoltà della vita, per tenersi in buona salute o anche per sviluppare la propria capacità di concentrazione - sia per trovare una risposta alle domande fondamentali che o ...
CARTACEO
€ 16,00
,
Le regole del contagio
Marsilio
Ebook - epub 3
Le regole del contagio - Librerie.coop
Mese dopo mese, la pandemia di Covid-19 sta cambiando la forma del mondo in cui viviamo. La sua diffusione ha sconvolto norme politiche ed economiche, e le conseguenze del distanziamento sociale continueranno per lungo tempo a influenzare comportamenti e relazioni. Nonostante si tratti ...
epub 3
€ 12,99
Il potere antistress del respiro. Il...
Vallardi A.
Il potere antistress del respiro. Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza - Librerie.coop
Curare lo stress senza farmaci è possibile. Il miglior rimedio è nel nostro corpo: questo libro, che unisce la scienza più aggiornata con l'esperienza diretta, ci mostra come riprendere in mano la nostra vita. Consigli, suggerimenti, esercizi, ricette per sconfiggere l'ansia e la fatic ...
CARTACEO
€ 16,90
Keep calm. Dimagrire senza stress
My Life
Keep calm. Dimagrire senza stress - Librerie.coop
Dimagrire non è mai stato così naturale e piacevole. Ritrova la forma fisica e l'autostima con l'EFT, Emotional Freedom Techniques, l'efficace tecnica in grado di liberare la tua mente dallo stress e il tuo organismo dai chili in eccesso. Scopri come dimagrire senza stress grazie a EFT ...
CARTACEO
€ 10,00
Fido non è più quì. Dolore e lutto p...
Fontana Editore
Fido non è più quì. Dolore e lutto per la perdita di un animale da compagnia - Librerie.coop
Gli animali ci insegnano a relazionarci con loro, aggiungono bellezza alle nostre esistenze amandoci e apprezzandoci senza giudicarci, donandoci grandi emozioni e compagnia, aiutandoci anche nei momenti di tristezza e difficoltà. Già Freud aveva riconosciuto come "il sentimento che pro ...
CARTACEO
€ 19,99
Pensieri stupefacenti
Lindau
Ebook - epub
Pensieri stupefacenti - Librerie.coop
Un tema complesso come quello della prevenzione delle tossicodipendenze richiede oggi nuove e molteplici chiavi di lettura. Una di queste ci viene offerta dal metodo della consulenza filosofica che, integrandosi agli approcci preventivi di carattere medico e psicologico, promuove una v ...
epub
€ 14,99
Pensieri stupefacenti
Lindau
Ebook - pdf
Pensieri stupefacenti - Librerie.coop
Un tema complesso come quello della prevenzione delle tossicodipendenze richiede oggi nuove e molteplici chiavi di lettura. Una di queste ci viene offerta dal metodo della consulenza filosofica che, integrandosi agli approcci preventivi di carattere medico e psicologico, promuove una v ...
pdf
€ 14,99
,
Yoga. L'arte del Vinyasa. Il risvegl...
Edizioni Mediterranee
Yoga. L'arte del Vinyasa. Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell'Ashtanga yoga - Librerie.coop
Lo yoga è una forma d'arte vitale. Praticarlo significa muoversi, respirare, pensare, espandersi e contrarsi, crescere dentro e interagire con il paesaggio complesso e mutevole del mondo che vive dentro e attorno a noi. L'Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di yoga codificata all'inizio ...
CARTACEO
€ 28,00