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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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I massaggi del benessere. I tocchi f...

Riza

Il massaggio è una forma naturale di cura e di autocura; massaggiare se stessi, o altri, favorisce il rilassamento e la quiete, spegne le tensioni fisiche e mentali, ma serve anche ad alleviare vari disturbi. Il trattamento con le mani riattiva la circolazione, riduce le infiammazioni ...

CARTACEO

€ 12,00

Via la sindrome metabolica

Riza

La sindrome metabolica è una condizione a forte rischio per la salute, di cui soffrono in molti senza saperlo. Raddoppia la probabilità di subire infarto o ictus e di ammalarsi di diabete di tipo 2. Questo problema riguarda le persone che hanno un'elevata circonferenza addominale e alt ...

CARTACEO

€ 12,00

Beth Kempton

Insieme ce la faremo. Nessuno escluso

Corbaccio

Ebook - epub

Insieme ce la faremo. Nessuno escluso - Librerie.coop

Come affrontare la pandemia e soprattutto come uscirne migliori

Stiamo attraversando una situazione senza precedenti. Questa pandemia sta stravolgendo la vita che conoscevamo in un modo che mai avremmo immaginato.
Insieme ce la faremo.Nessuno escluso vuole essere una bussola pratica per ...

epub

€ 4,99

Maria Beatrice Toro

I 7 pilastri della Mindfulness

Vallardi

Ebook - epub

I 7 pilastri della Mindfulness - Librerie.coop

«Una mente distratta è una mente infelice.»
Team di psicologi di Harvard sulla rivista Science

«La Mindfulness restituisce la gioia di vivere per affrontare con rinnovato coraggio anche le situazioni più complicate.»
Mark Williams, Università di Oxford

Dalla guru italiana della mindfulness ...

epub

€ 7,99

Maria Beatrice Toro

I 7 pilastri della Mindfulness

Vallardi

Ebook - pdf

pdf

€ 7,99

Michaeldavide Semeraro

L'armadio del cuore

TS Edizioni

Ebook - epub

Accogliere ogni mattina la sfida di riconciliarsi con il caos e il disordine, tipici di chi si sente vivo. Questa riconciliazione richiede, giorno dopo giorno, un passo in più: fare ordine. La vita di ogni uomo e donna è simile a un armadio: per ogni cosa c’è il suo posto. Un armadio ...

epub

€ 7,99

Massimo Gualerzi

Longevity. Terapia del freddo, semi-...

Uno Editori

Quanto dovrebbe essere lunga la nostra vita per renderci felici e soddisfatti? Negli ultimi anni la medicina si è occupata molto di longevità, intendendola come la possibilità di allungare il più possibile la vita senza però renderla migliore. Così facendo oggi ci ritroviamo in un Paes ...

CARTACEO

€ 14,90

Maria Teresa Innocente

È Rossana. Diario di una vita con il...

Youcanprint

Quando si comincia a essere madre? Maria Teresa ricorda il momento esatto in cui ha sentito di esserlo, ancora prima di saperlo. Ed è da quel primo istante che si stabilisce fra lei e la creatura in arrivo un legame unico e profondo: Rossana è Rossana da subito. Nasce, cresce, diventa ...

CARTACEO

€ 12,00

Rosaria Mastrone

Cibo evviva! Tutto quello che c'è da...

EBS Print

L'intento perseguito da Rosaria Mastrone in questo lavoro è offrire ai lettori di ogni fascia di età una utile guida in campo alimentare, facendo chiarezza su concetti quali carboidrati, proteine, grassi, allergie ed intolleranze, ecc. Risponde a coloro che hanno o si siano posti inter ...

CARTACEO

€ 16,00

Marie Forleo

A tutto c'è una soluzione

ROI Edizioni

A tutto c'è una soluzione. Una massima di buon senso che sicuramente hanno pronunciato qualche volta anche le nostre nonne. Marie Forleo l'ha sentita ripetere all'infinito dalla madre e per lei è stata una vera e propria folgorazione. Grazie all'incrollabile fiducia in questo mantra, è ...

CARTACEO

€ 19,00

Christina Butcher

Acconciature fashion

Red Edizioni

Coda alta, coda riccia, coda spettinata, treccia francese, treccia a fiocco, treccia laterale, chignon a cipolla, chignon basso spettinato, chignon a cascata, mini chignon, banana ecc. Grazie alle spiegazioni step by step e l'aiuto di disegni estremamente chiari, chiunque può, con un p ...

CARTACEO

€ 16,50

Shannon Buck

260 trattamenti di bellezza naturale...

Red Edizioni

Grazie a centinaia di consigli, istruzioni chiare e fotografie passo passo, potrete realizzare da soli i vostri trattamenti di bellezza usando esclusivamente ingredienti naturali. Saprete coccolarvi dalla testa ai piedi con una linea completa di formule per capelli, viso, corpo, mani e ...

CARTACEO

€ 18,00

Jean Drouin, Denis Pedneault, Robert ...

Camminare. Mettersi in forma senza s...

Demetra

Gesto assolutamente naturale, camminare è un'attività fisica dai mille benefici: stimola e rafforza contemporaneamente la coordinazione, l'equilibrio e l'agilità; migliora la postura, la capacità respiratoria e la forza muscolare; aiuta a tenere sotto controllo il peso, favorisce il bu ...

CARTACEO

€ 24,90

Juice! Succhi, frullati e smoothies ...

Demetra

Succhi, estratti, frullati e smoothies per catturare il gusto e l'energia della frutta, della verdura e di molti altri ingredienti freschi, buoni e sani. Oltre 110 facili ricette, fra sapori classici e mix originalissimi, per squisite bibite di bellezza, energetiche, reidratanti, sane, ...

CARTACEO

€ 9,90

Harriet Balfour Evans

Un libro pieno di tesori. Primo diario

Gallucci

Un diario affettuoso e originale arricchito con tenere illustrazioni per annotare e conservare i ricordi più cari dei primi mesi. Con un'ampia e pratica tasca per raccogliere fotografie, dentini, piccoli cimeli della nascita e dello svezzamento.

CARTACEO

€ 12,90

Dario Canil

Tu sei magia. Come riscoprirla dentr...

Mondadori

La Magia esiste davvero e non è lontana, è sempre stata parte integrante di ciò che sei: è la capacità creativa dell'Anima. Tu Sei Magia, anche quando non lo ricordi. La vita frenetica, intrisa di condizionamenti e automatismi, sembra aver spinto la Magia del Sé fuori dalla portata per ...

CARTACEO

€ 12,00

Luigi Fontana, Franco Berrino

La grande via. Alimentazione, movime...

Mondadori

"Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. In tutto il mondo le istituzioni scientifiche e sanitarie sono purtroppo chiamate a rispondere a leggi di mercato che hanno interesse a mantenerci in vita ma non in salute: non possiamo, p ...

CARTACEO

€ 14,50

Jane Tucker

Ispirazioni. Messaggi di speranza, p...

Errekappa

Un condensato di saggezza, scritto con un linguaggio semplice, immediato, di grande impatto emotivo. I concetti espressi in questo testo sono universalmente riconosciuti in tutte le maggiori filosofie e religioni del mondo, ma al contrario di queste, non prescrivono tecniche o pratiche ...

CARTACEO

€ 13,00

Atul Gawande

Essere mortale. Come scegliere la pr...

Einaudi

"Alice per la maggior parte del tempo portava vestiti dell'ospedale. Si svegliava quando glielo dicevano, si lavava e si vestiva quando glielo dicevano, mangiava quando glielo dicevano. Viveva con chiunque le dicevano che dovesse vivere. Alice si sentiva in prigione, come se l'avessero ...

CARTACEO

€ 13,00

Alberto Pellai, Barbara Tamborini

Tabù. Come parlare ai bambini dei te...

Mondadori

Ogni genitore vorrebbe che i propri figli crescessero felici, sereni e appagati, e per questo fa di tutto per risparmiare loro dolore e sofferenza. A volte, però, la vita porta con sé eventi drammatici e inattesi, che travolgono la pace e la stabilità di una famiglia con la forza di un ...

CARTACEO

€ 18,00

Kenichi Sakuma

Il metodo Sakuma. Lo straordinario m...

De Agostini

Diete del digiuno, detox, paleolitiche; esercizi cardio, schede killer di allenamento, step, flessioni, addominali. Quante volte ci siamo illusi di aver trovato la soluzione definitiva ai nostri problemi di peso e forma fisica, per poi mollare sfiniti dopo poco tempo, scoprendo pure co ...

CARTACEO

€ 12,90

Markus Schirner

Yoga del respiro. 35 tecniche di res...

Gruppo Editoriale Macro

Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito en ...

CARTACEO

€ 14,90

Grigorij Grabovoj

Sequenze numeriche per rigenerare e ...

Gruppo Editoriale Macro

Diventa l'artefice della tua vita e del tuo benessere grazie alle sequenze numeriche per rigenerare e guarire il tuo corpo. Scopri le efficaci tecniche di pilotaggio della realtà e di ripristino cosciente della salute psicofisica che il famoso scienziato russo Grigorij Grabovoj present ...

CARTACEO

€ 23,50

Grigorij Grabovoj

Sequenze numeriche per rigenerare e ...

Gruppo Editoriale Macro

Una vera e propria enciclopedia con tavole anatomiche e sequenze numeriche da imparare e ripetere per guarire le varie parti del corpo, e ritrovare benessere e vitalità. Uno strumento per prevenire l'usura che il tempo infligge al nostro corpo e per guarire organi, tessuti e muscoli. " ...

CARTACEO

€ 23,50