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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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NADÈGE CI SVELA IL SEGRETO DELLO CHIC: ESSERE BELLE E FELICI È UNA QUESTIONE DI SCELTE

Come si fa a diventare una donna strong & chic?
Imparando ad ascoltare il proprio io interiore, ad amarsi e dedicarsi del tempo (mangiando bene, dormendo il giusto, curandosi molto, vestendosi c ...

epub

€ 13,99

Jane Johnson

Stretching terapeutico

Edizioni Mediterranee

Ebook - epub 3

Stretching terapeutico è una guida completa per professionisti e apprendisti di massoterapia, osteopatia, fisioterapia, ergoterapia, riabilitazione e training personale e atletico, che tratta tutte le forme di allungamenti per individui fisicamente abili, menomati e affetti da particol ...

epub 3

€ 9,99

Francesca Baggio, Silvia Facci

Il diario di Viola

Franco Angeli Edizioni

Ebook - epub

Un’interessante lettura per chiunque voglia immergersi in una storia vera, di carne e ossa, di lacrime e sorrisi, di cadute e ripartenze… di vita. Fondamentale per genitori, insegnanti ed educatori, perché narra un’adolescenza e offre alcuni spunti sulla delicata complessità del cresce ...

epub

€ 23,99

Francesca Baggio, Silvia Facci

Il diario di Viola

Franco Angeli Edizioni

Ebook - pdf

pdf

€ 23,99

Angelo Venuti, Massimo Marianetti, S ...

Allena il tuo cervello

Franco Angeli Edizioni

Ebook - epub

Questo libro ti insegnerà giochi ed esercizi per allenare il tuo cervello, potenziando le sue funzioni cognitive. Sarà un vero e proprio “viaggio neuroletterario” alla ricerca del benessere cognitivo, un “ponte levatoio” per raggiungere una qualità della vita degna di questo nome, un b ...

epub

€ 17,99

Angelo Venuti, Massimo Marianetti, S ...

Allena il tuo cervello

Franco Angeli Edizioni

Ebook - pdf

pdf

€ 17,99

Basi cliniche di medicina di segnale

Tecniche Nuove

La Medicina di Segnale è un sistema integrato di cura che si basa su alcuni fondamentali principi. 1) Un approccio rivolto alla cura delle reali cause della malattia e non alla soppressione farmacologica dei sintomi. 2) L'utilizzo dei tre strumenti fondamentali di prevenzione e cura: a ...

CARTACEO

€ 89,90

Mark Divine, Allyson Machate

Come essere il n. 1. Pensare e agire...

Tea

Ci sono situazioni che siamo abituati a considerare quasi esclusivamente in ambito militare, ritenendole lontane dalla vita di tutti i giorni. Tuttavia gli strumenti psicologici propri dei militari più addestrati sono applicabili anche alla quotidianità di ciascuno di noi e possono ess ...

CARTACEO

€ 16,00

Scott Richardson, Steve Chandler

100 regole per motivare gli altri

Tea

Ogni leader, se vuole davvero tirar fuori il meglio dagli altri, deve prima di tutto riuscire a mettere in discussione sé stesso e le proprie certezze. Poi deve trattenersi dallo scaricare addosso ai collaboratori l'ansia per i risultati, atteggiamento che rende tutti ansiosi, preoccup ...

CARTACEO

€ 10,00

Matteo Salvo, Elisabetta Galli

Pianifica organizza agisci. Il metod...

Gribaudo

Pianificare, programmare, passare all'azione. In un solo testo, un libro e un'agenda dedicati alle tecniche di memorizzazione e alla plasticità neuronale, ovvero la capacità della mente di adattarsi in base all'esperienza, ma anche all'efficacia delle mappe mentali e alla progettazione ...

CARTACEO

€ 16,90

Stephen Mckenzie

Mindfulness al lavoro. Piccolo manua...

Erickson

Tutti parlano di mindfulness, ma pochi sanno davvero di che si tratta. Mettere in pratica la mindfulness significa semplicemente essere pienamente consapevoli, pienamente capaci di rivolgere coscientemente la nostra consapevolezza a ciò che è - proprio qui e proprio ora - e accettare p ...

CARTACEO

€ 16,50

Vanessa Edwards

La psicologia dell'attrazione. Avere...

Gribaudi

Hai paura di parlare con il capo? Hai il ricordo traumatico di non sapere più cosa dire al primo appuntamento? Ti trovi spesso in situazioni imbarazzanti? Non sei l'unico. Milioni di persone si preoccupano al pensiero di interagire con gli altri. Sono convinte di non essere nate con il ...

CARTACEO

€ 20,00

Jeremy Howick

Il tuo primo dottore sei tu. Capire ...

Corbaccio

Nel mondo occidentale circa il 50 percento degli anziani assume almeno cinque medicine al giorno, e nei paesi sviluppati una persona su dieci risulta essere in cura con antidepressivi. Numeri altissimi, che dovrebbero far riflettere sul rischio - quanto mai attuale - che la medicina ve ...

CARTACEO

€ 19,00

Gianluigi Bonanomi

Guida calcistica di Linkedin

Ledizioni

LinkedIn è un ottimo strumento per curare il proprio personal branding, il networking, la comunicazione digitale e il posizionamento online. Peccato però che per molti risulti uno strumento poco intuitivo, complicato se non addirittura inutile. Tanti aprono il profilo e lo abbandonano, ...

CARTACEO

€ 18,00

Nadège Dubospertus

Strong & chic. Scelte di vita e di s...

Vallardi A.

Nadège ci svela il segreto dello chic: essere belle e felici è una questione di scelte. Come si fa a diventare una donna strong & chic? Imparando ad ascoltare il proprio io interiore, ad amarsi e dedicarsi del tempo (mangiando bene, dormendo il giusto, curandosi molto, vestendosi con c ...

CARTACEO

€ 19,90

Paola Gabrielli

L'ombra di Omero. Manuale per conqui...

Fontana Editore

La nostra ombra deriva dalla repressione delle emozioni, che scivolando nell'inconscio diventano sempre più potenti. Come possiamo scoprire la nostra ombra e farcela amica? Il testo ci offre una risposta attraverso un percorso di analisi che, partendo dall'esperienza concreta della scr ...

CARTACEO

€ 19,99

Mario Tosi

Così ti cambio la vita

Booksprintedizioni

"Così ti cambio la vita" spiega perché con il passare degli anni la vita migliora. La vita dovrebbe essere un'escalation. Purtroppo nella realtà non va così, troppi luoghi comuni, stereotipi, cattive informazioni e conoscenze, legano a concetti piatti sulla vita, che si basano solo sul ...

CARTACEO

€ 15,90

Raffaele Morelli

Come trovare l'armonia in se stessi

Mondadori

Questo volume, ricco di informazioni e di utili consigli, è uno strumento efficace per imparare a mantenere giovane il cervello, a rimanere in forma fisica e psichica senza inutili sofferenze e a vivere bene sul posto di lavoro. Morelli ci aiuta ad acquistare fiducia in noi stessi e si ...

CARTACEO

€ 11,00

Wataru Ohashi

Shiatsu. Dal maestro Ohashi, una gui...

Red Edizioni

Lo shiatsu è una forma di massaggio giapponese che si basa sulla stimolazione dei meridiani (canali energetici) e degli tsubo (punti di pressione) presenti nel corpo. Una sessione di shiatsu rende chi la riceve rilassato ma pieno di energie, permette di alleviare la tensione nervosa, l ...

CARTACEO

€ 19,00

Gianluca Spadoni

Networker vincenti. Storie di «pesca...

Franco Angeli

Un settore nuovo per il nostro Paese, in grande crescita e che coinvolge sempre più persone. Tanti punti da chiarire. In questo libro troverai le risposte ai principali quesiti sul Network Marketing: cos'è; i 7 motivi per cui risponde alle esigenze di questo momento economico e sociale ...

CARTACEO

€ 22,00

Napoleon Hill

Hai diritto di essere ricco. Adesso ...

RP Publishing

"Hai diritto di essere ricco" è il culmine di una vita di ricerche sui principi del successo. Se non lo sai ancora, fu il magnate dell'acciaio e uomo più ricco del mondo Andrew Carnegie a offrire a Napoleon Hill l'occasione di intervistare i personaggi di maggior successo (da Thomas Ed ...

CARTACEO

€ 22,00

Paolo Soffientini

Cent'anni da leoni. Manuale per vive...

Mondadori

Come conciliare i principi di una vita sana con la nostra quotidianità, fatta di spuntini veloci, scarsa attività fisica, stress da multitasking, intossicazione digitale, aperitivi alcolici, cene fuori con gli amici e nottate da leoni? Basandosi sui risultati dei più recenti e attendib ...

CARTACEO

€ 18,00

Angela Lombardo

La vita dolce. La via mediterranea a...

De Agostini

Quante volte abbiamo rimandato un'occasione di felicità come se fosse l'inizio di una nuova dieta o l'iscrizione in palestra? E se fosse oggi il momento giusto per concedere a noi stessi il diritto ad avere la vita che vogliamo? Per riconoscere ai nostri bisogni profondi la stessa impo ...

CARTACEO

€ 15,00

Sally Pacholok, Jeffrey Stuart

Come superare la carenza di vitamina B12

Gruppo Editoriale Macro

Una guida unica, autorevole e completa per imparare a conoscere e a sconfiggere la carenza di vitamina B12 che può colpire chiunque a seguito di apporto nutrizionale vitaminico insufficiente, invecchiamento, assunzione di farmaci ecc. Ciò che accomuna tanti pazienti è la mancanza di un ...

CARTACEO

€ 18,60