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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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  2. Self-help, salute e benessere

Lista titoli

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Capire la mindfulness. Il nuovo meto...
Vallardi A.
Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress - Librerie.coop
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness più semplice e accessibile che ci sia: è stato infatti pensato espre ...
CARTACEO
€ 13,00
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Sconfiggi l'ansia. Manuale pratico p...
EIFIS Editore
Sconfiggi l'ansia. Manuale pratico per liberarsi da paure, fobie, panico e ossessioni - Librerie.coop
Recenti passi avanti nello studio e nel trattamento dell'ansia stanno dando potere e sollievo a tantissime persone dall'ansia, da paure croniche, dalla preoccupazione, dalle fobie e dalle ossessioni. Questo incredibile manuale vi mostrerà come. il programma all'avanguardia presentato i ...
CARTACEO
€ 25,00
Un milione di minuti. Come ho esaudi...
Salani
Un milione di minuti. Come ho esaudito il desiderio di mia figlia e abbiamo trovato la felicità - Librerie.coop
«Ah, come vorrei che avessimo un milione di minuti. Solo per le cose più belle!». Nina ha quattro anni e come tutti i bambini coltiva desideri sconfinati e un'ostinata fantasia. Nel suo futuro vede chiaro: una carriera da pompiere e una quantità incommensurabile di tempo da passare con ...
CARTACEO
€ 15,90
Cambia vita con la tua V.I.T.A. Valo...
Mind Edizioni
Cambia vita con la tua V.I.T.A. Valorizza, Individua, Trasforma e Agisci - Librerie.coop
Spesso la quotidianità, il lavoro e gli eventi inaspettati della vita ti costringono in un percorso che sembra obbligato e dal quale non riesci più a svincolarti. Ti senti in gabbia e nulla di ciò che vivi ti rappresenta davvero. Eppure hai in te stesso il potere di cambiare vita: impa ...
CARTACEO
€ 11,90
Neonato. Istruzioni per l'uso
Giunti Editore
Neonato. Istruzioni per l'uso - Librerie.coop
"Se solo fosse nato con le istruzioni!". Non ci sono neogenitori che, appena varcata la soglia del reparto maternità, non si siano fatti venire questo pensiero. Il funzionamento della meraviglia biologica che stanno portando a casa sembra da subito misterioso e complesso. Ecco allora l ...
CARTACEO
€ 16,00
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Acqua di fiori d'arancio amaro. Ediz...
SAGEP
Acqua di fiori d'arancio amaro. Ediz. italiana e inglese - Librerie.coop
La distillazione di acqua di fiori d'arancio amaro pare fosse conosciuta, nell'estremo Ponente Ligure, già nel XVIII secolo: non c'era giardino, viale o terrazzamento che non ospitasse filari di melangoli. I fiori freschi vengono ancora oggi distillati, così come allora, per produrre s ...
CARTACEO
€ 7,90
Vai finché ti porta il cuore. (Ma se...
Aracne
Vai finché ti porta il cuore. (Ma senza esagerare) - Librerie.coop
È il racconto dell'esperienza di vita di un uomo cardiopatico. Non vuole essere, però, il resoconto degli eventi negativi che si sono presentati sul cammino di Enrico, Chico per gli amici, piuttosto intende focalizzarsi sulla nuova prospettiva che lo ha aiutato a continuare a vivere. I ...
CARTACEO
€ 6,00
Diario della gratitudine. Più felice...
Eternity Libri
Diario della gratitudine. Più felice con cinque minuti al giorno - Librerie.coop
Cinque minuti al giorno sono sufficienti per essere più felice: questo diario contiene il metodo più semplice ed efficace per vivere una giornata migliore.
CARTACEO
€ 8,90
Vincere le ossessioni
Edizioni Centro Studi Erickson
Ebook - pdf
Vincere le ossessioni - Librerie.coop
Ossessioni e compulsioni — quelle che comunemente chiamiamo anche fissazioni o manie — affliggono un numero crescente di persone. Talvolta rendono la vita impossibile sia a chi ne soffre che a chi gli sta accanto. Il disturbo ossessivo-compulsivo è una delle trappole psicologiche dall ...
pdf
€ 9,99
La sindrome del colon irritabile
Edizioni Centro Studi Erickson
Ebook - pdf
La sindrome del colon irritabile - Librerie.coop
La sindrome del colon irritabile, meglio conosciuta, nel gergo comune, come «colite» o «colite spastica», è un disturbo molto diffuso, caratterizzato primariamente da dolore addominale e alterazioni della funzione intestinale, che compromette in modo significativo la qualità di vita di ...
pdf
€ 9,99
Come diventare una spia. Addestramen...
Mondadori
Come diventare una spia. Addestramento mentale per agenti del KGB - Librerie.coop
Non sono le armi e neppure i gadget hightech: la vera risorsa di una spia risiede nel cervello e soprattutto nella capacità mnemonica. La necessità di non lasciare tracce spesso rende impossibili le registrazioni e l'unica cosa su cui una spia può fare affidamento è la propria mente. G ...
CARTACEO
€ 18,50
La lotta per la felicità
Booksprintedizioni
La lotta per la felicità - Librerie.coop
Questo libro racconta di una bambina di 8 anni che ha deciso che il destino scritto per lei lo voleva cambiare; da adolescente diventa madre single e, senza la famiglia accanto, lotta per l'affidamento definitivo di sua figlia. Ha smentito tutte quelle persone vicine che la credevano f ...
CARTACEO
€ 17,90
Saggezza Interiore
mylife
Ebook - epub
Saggezza Interiore - Librerie.coop
Louise ha raccolto perle di verità per aiutarti a risvegliare la tua saggezza interiore e ad attingervi per cambiare le tue convinzioni limitanti: cambia ciò che credi vero e cambierai il mondo. Le aree che vengono affrontate riguardano l’abbondanza, l’accettazione, la guarigione, le ...
epub
€ 5,99
Prevenire e guarire con lo yoga
Gruppo Editoriale Macro
Prevenire e guarire con lo yoga - Librerie.coop
Sai che grazie ad una pratica regolare dello yoga disturbi e malattie come asma, gastrite, ipertensione arteriosa, colite, ansia e tanti altri, possono essere tratti con successo? Questa guida propone, in maniera chiara ed efficace di prevenire e in alcuni casi addirittura guarire più ...
CARTACEO
€ 24,50
L'intestino, secondo cervello. Un ap...
Terra Nuova Edizioni
L'intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute - Librerie.coop
Nel nostro apparato digerente vivono circa cento milioni di neuroni che producono serotonina - l'ormone della felicità e del benessere. È quindi inevitabile che quando il nostro stomaco non funziona ci sentiamo stanchi e depressi, e viceversa. Questo libro non solo ricostruisce i legam ...
CARTACEO
€ 14,00
L'istinto materno nuoce gravente all...
Pellegrini
L'istinto materno nuoce gravente alla salute. Cronache estemporanee di una M.A.M.M.A. in divenire - Librerie.coop
Attraverso 52 cronache e altrettante settimane, l'io narrante racconta la propria nascita: dal parto al primo compleanno della figlia, in un tortuoso percorso che la vede nascere ogni settimana in una nuova versione di sé. La protagonista si ridefinisce man mano che si confronta con su ...
CARTACEO
€ 10,00
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Come aprire un bed & breakfast in It...
Franco Angeli
Come aprire un bed & breakfast in Italia. Dall'idea alla realizzazione - Librerie.coop
Quanti di voi hanno sognato di svolgere un lavoro dinamico, stimolante... ma senza muoversi da casa; questo manuale vi aiuterà a creare un'attività coinvolgente e di grande successo anche in Italia, utilizzando la vostra abitazione come un vero e proprio strumento di lavoro; potrete co ...
CARTACEO
€ 25,00
The mindbody code. Impara la longevità
Gruppo Editoriale Macro
The mindbody code. Impara la longevità - Librerie.coop
Un metodo rivoluzionario per trasformare le credenze che ci fanno invecchiare precocemente e ci impediscono di vivere a lungo in maniera sana e felice. Il neuropsicologo Mario Martinez ci spiega come gli atteggiamenti mentali e la cultura in cui viviamo influenzano il sistema immunitar ...
CARTACEO
€ 19,50
Benessere donna 300%. Triplica il tu...
Uno Editori
Benessere donna 300%. Triplica il tuo potere personale con il metodo 3 e: efficacia, efficienza, energia - Librerie.coop
Se non riesci a raggiungere il benessere, se ti senti insoddisfatta, se il tempo è il tuo peggiore nemico, se non ottieni risultati da ciò che fai, o hai bisogno di qualcosa o qualcuno che ti indichi come fare, questo libro fa per te! Abbiamo bisogno di uscire dalla trappola dei sensi ...
CARTACEO
€ 12,90
Diario della rinascita. Superare il ...
Uno Editori
Diario della rinascita. Superare il dolore per la perdita affettiva grazie all'elaborazione dei blocchi inconsci e alla tua guida interiore - Librerie.coop
Il Diario della Rinascita è dedicato a tutte le persone che percepiscono nel proprio animo delle ferite ancora aperte causate da uno o più eventi traumatici collegati a perdite e distacco. Distacco da qualcuno che ha condiviso parte del cammino con noi e con cui le strade si sono dovut ...
CARTACEO
€ 12,90
Come (non) farsi venire un infarto
Corbaccio
Ebook - epub
Come (non) farsi venire un infarto - Librerie.coop
Tutto quello che dovete sapere per avere un cuore sano e forte.

Tutti sanno, grazie ai mezzi di informazione sempre più accessibili, che per condurre uno stile di vita sano è necessario limitare il sale, gli zuccheri, i grassi e fare esercizio fisico, nonché, natura ...
epub
€ 9,99
Come (non) farsi venire un infarto
Corbaccio
Ebook - pdf
Come (non) farsi venire un infarto - Librerie.coop
Tutto quello che dovete sapere per avere un cuore sano e forte.

Tutti sanno, grazie ai mezzi di informazione sempre più accessibili, che per condurre uno stile di vita sano è necessario limitare il sale, gli zuccheri, i grassi e fare esercizio fisico, nonché, natura ...
pdf
€ 9,99
Tutti possono fare la spaccata
Vallardi
Ebook - epub
Tutti possono fare la spaccata - Librerie.coop
NON IMPORTA SE SIETE GIOVANI O VECCHI, SNODATI O PEZZI DI LEGNO: PER TUTTI IL SUCCESSO È ASSICURATO (E ANCHE LA SALUTE!)

 Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente di sentirsi più energiche la mattina appena sveglie e la sera dopo una lung ...
epub
€ 7,99
Di questi tempi
Garzanti
Ebook - epub
Di questi tempi - Librerie.coop
La felicità non è un’utopia, ma una possibilità concreta alla portata di tutti.
 
«Di questi tempi» oppure «al giorno d’oggi» sono espressioni che indicano ogni volta qualcosa di negativo, che si parli dei giovani come della p ...
epub
€ 9,99