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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

Lista titoli

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Data uscita

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Jon Kabat-Zinn

Vivere momento per momento. Sconfigg...

Tea

Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le ...

CARTACEO

€ 12,00

Vito Mancusi

Trasforma te stesso. 7 passi per far...

Mind Edizioni

Cambiare risulta sempre molto difficile perché è proprio la routine quotidiana - fatta di pensieri e azioni consuete - a darci un senso di sicurezza e stabilità, anche quando ci inchioda nell'infelicità e nell'insoddisfazione. Concentrarci su una trasformazione graduale di noi stessi, ...

CARTACEO

€ 11,90

Noburu Okuda Do, Selene Calloni Williams

Shinrin-yoku. L'immersione nei bosch...

Edizioni Studio Tesi

Il termine Shinrin-Yoku, ovvero "bagno di foresta", coniato in Giappone negli anni Ottanta dal direttore dell'ente forestale nipponico, fa riferimento all'immergersi nella natura con i cinque sensi. Il bosco, la selva, sono uno stato della coscienza: la condizione in cui ogni desiderio ...

CARTACEO

€ 16,50

Andrea Speziali

L'education sexuelle

CartaCanta

CARTACEO

€ 26,00

Giovanna Capasso, Antonio Ciotola

Il buio in padella. La storia di Ant...

Booksprintedizioni

"Una bottiglia stappata, il rintocco della mezzanotte, luci nel cielo, un boato e poi... Il buio. Così è iniziato tutto, un fuoco nel cielo che ha spento la mia vista, ma ha acceso molto altro nella mia vita". Quando tutto sembra stia finalmente andando per il verso giusto, è il moment ...

CARTACEO

€ 15,90

Danilo Zatta

100 strumenti per il manager

Hoepli

Ebook - epub

100 strumenti per il manager - Librerie.coop

I 100 strumenti presentati in questo libro consentono a manager e consulenti di risolvere problemi in numerosi ambiti. La loro applicazione facilita la gestione delle differenti aree aziendali, integrando conoscenze teoriche con aspetti pratici del management. Per agevolarne lo studio, ...

epub

€ 21,99

Mariane Kohler

Yoga e rilassamento

Edizioni Mediterranee

Ebook - epub

Il rilassamento yoga è un training di tipo fisico e mentale che chiunque può fare: si tratta di semplici esercizi, tratti dall’antico e salutare Hatha Yoga, particolarmente adatti a chi sente la necessità impellente di sfuggire e reagire allo stress e all’ansia quotidiani. E dal moment ...

epub

€ 9,99

Silvia Pepe

Con la mano nella zampa

Edizioni Mediterranee

Ebook - epub

Gli animali percepiscono l’energia delle nostre emozioni e sovente se ne prendono cura nel tentativo di proteggerci dalle situazioni pesanti che possiamo attraversare. I loro disturbi fisici, così come quelli comportamentali, dipendono molto spesso da emozioni in disequilibrio che perc ...

epub

€ 9,99

Noburu Okuda Do, Selene Calloni Williams

Shinrin Yoku - l'immersione nei boschi

Edizioni Studio Tesi

Ebook - epub

Shinrin Yoku - l'immersione nei boschi - Librerie.coop

Il termine Shinrin-Yoku, ovvero “bagno di foresta”, coniato in Giappone negli anni Ottanta dal direttore dell’ente forestale nipponico, fa riferimento all’immergersi nella natura con i cinque sensi. Il bosco, la selva, sono uno stato della coscienza: la condizione in cui ogni desiderio ...

epub

€ 4,99

Arthur Ford, uno dei più grandi medium del XX secolo, constatò, dopo quarant’anni di attività, che la maggior parte delle domande che gli venivano continuamente rivolte riguardavano la vita dopo la morte. Le questioni più frequenti erano: Che corpo avremo? Ricorderemo gli avvenimenti d ...

epub

€ 4,99

Emanuela Sacconago

Il grande ricettario per il tuo bambino

Red Edizioni

I mesi di passaggio dall'allattamento alle prime pappe sono i più delicati per la mamma e per il bambino. Non si tratta solo di organizzare in modo coerente l'alimentazione del piccolo, ma di avere la consapevolezza che questa importante tappa dello sviluppo può condizionare il suo att ...

CARTACEO

€ 12,90

Zoë Kim

Minimalismo per famiglie. Strategie ...

LIVE Edizioni

Un piano d'azione "stanza per stanza" per semplificare la tua casa e la tua vita familiare. Ricca di semplici consigli, questa guida ti spiegherà come vivere con meno per concentrarti sulle cose che contano davvero. Zoë Kim, moglie e madre nonché fondatrice del sito internet The Minima ...

CARTACEO

€ 18,00

Adriano Panzironi

Vivere 120 anni. Le ricette

Welcome Time Elevator

Lo stile di vita "Life 120" ideato da Adriano e Roberto Panzironi prevede una alimentazione priva di carboidrati "insulinici", come amidi e zuccheri semplici, per vivere più a lungo e in salute. Questo libro, propone una raccolta con oltre 500 ricette dalla colazione alla cena in linea ...

CARTACEO

€ 19,90

Julia Elle

Disperata & felice. Diario segreto d...

Mondadori

Niente mi ha cambiato come mi hanno cambiato i miei bambini. Nessuno mi aveva detto come sarebbe stato, e che avrei dovuto accettarlo. Nessuno mi aveva detto un sacco di cose. E allora adesso vorrei dirle io! Perché è giusto che qualcuno lo dica. Che si fa fatica. Tanta. Ma anche che n ...

CARTACEO

€ 16,90

Gary John Bishop

Smettila di martellarti le palle. Es...

Rizzoli

"Queste parole sono una sberla da parte dell'Universo perché tu apra finalmente gli occhi sul tuo vero potenziale, ti decida a smetterla di martellarti le palle e ti butti anima e corpo nella tua vita." Ti sei mai sentito come un criceto sulla ruota, che passa la vita a correre e sbatt ...

CARTACEO

€ 15,90

Giorgio Ferrario

Migliora la vista del tuo bambino in...

Gruppo Editoriale Macro

Perché il mio bambino è diventato miope? Come posso aiutarlo a superare i suoi difetti visivi? Gli occhiali da vista sono davvero l'unica soluzione? Dall'esperienza pluriennale dell'autore un'opera chiara e completa che presenta le basi di un approccio naturale al miglioramento visivo. ...

CARTACEO

€ 13,50

Stefano Momentè, Sara Cargnello

Solo crudo. Cucina naturale integral...

Gruppo Editoriale Macro

Il crudismo consiste nell'eliminare la cottura degli alimenti, per conservarne intatti i valori nutritivi. I vantaggi di una scelta crudista sono molteplici: le vitamine e i sali minerali presenti negli alimenti restano intatti, la digestione viene stimolata, l'intestino ripulito, l'or ...

CARTACEO

€ 6,90

Francesca Saccà

Da oggi mi amo. Come volersi bene e ...

Youcanprint

Una relazione con un narcisista patologico (sia che si tratti di un partner, di un genitore, di un parente, di un amico, di un collega di lavoro) può danneggiare l'autostima della persona che si trova a viverla. Imparare (o reimparare per chi lo ha dimenticato) a volersi bene sarà un t ...

CARTACEO

€ 14,00

Katiuscia Girolametti

N° 5 non è né un profumo né un mambo...

Echos Edizioni

"N° 5 non è né un profumo né un mambo" è un libro totalmente autobiografico dove Katy narra, per mezzo di un approccio diretto, semplice, crudo e senza mezze misure il suo quotidiano mondo: quello che ruota inarrestabile intorno a suo figlio Daniele, super-eroe. Essere mamma di un bamb ...

CARTACEO

€ 12,00

Vaneetha Rendall Risner

Le ferite che mi hanno formata. Come...

ADI-MEDIA

Ventuno operazioni chirurgiche prima del tredicesimo compleanno. Bullismo verbale e fisico subito dai compagni di scuola. Diversi aborti spontanei una volta sposata. La morte di un figlio. Una malattia debilitante. Dolore cronico. Abbandono. Vaneetha ha implorato Dio di liberarla da tu ...

CARTACEO

€ 13,00

Giovanni Libero

Dialogo sui vaccini

Altravista

Il saggio è un dialogo fra due amici romani, uno è Giovanni, scienziato di caratura internazionale, anzianotto ma ancora attivo nella ricerca sui vaccini, l'altro un esitante, Maurizio, un non più giovane sarto, elegante e danaroso, che confuso da tutto quello che si legge nella rete, ...

CARTACEO

€ 12,00

Le società moderne sembrano raccontarci un presente perpetuo, privo di legami con il passato, con la genesi stessa della natura umana. Poi, d'improvviso, la vita pone spalle al muro: una malattia, un padre o una madre cronici a casa, una patologia neurodegenerativa. In quel momento si ...

epub

€ 10,99

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€ 10,99

Elvira Frojo

Il sorriso delle donne imperfette

San Paolo Edizioni

Ebook - epub

Il sorriso delle donne imperfette - Librerie.coop

C'è una ricetta per essere felici? Si può conquistare la felicità? E come raggiungere e mantenere uno stato di benessere fronteggiando l'incertezza del quotidiano? In quale modo contrastare il diffuso senso di isolamento e di estraneità, in un mondo che sembra non esprimere senso di co ...

epub

€ 13,99