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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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Il mio quaderno di esercizi. Pilates
White Star
Il mio quaderno di esercizi. Pilates - Librerie.coop
In questo volume una specialista di Pilates vi allenerà, passo dopo passo, a rinforzare i muscoli, tonificando e rendendo più flessibile il vostro corpo. Ritroverete un benessere globale, dimagrirete e modellerete la vostra silhouette! Allora, pronte per provare la ginnastica preferita ...
CARTACEO
€ 6,90
Il mio quaderno di esercizi. Addomin...
White Star
Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei - Librerie.coop
Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza. Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vo ...
CARTACEO
€ 6,90
Guida alla dialisi
Pàtron
Guida alla dialisi - Librerie.coop
Questa quarta edizione della "Guida alla dialisi" nasce dopo 35 anni dalla prima. La guida si era rivelata utile a tanti raggiungendo il suo scopo: uno strumento di studio e di lavoro per tutti coloro che, a vario titolo, si avvicinano per la prima volta al mondo della dialisi. Le cara ...
CARTACEO
€ 25,00
Lo zen e l'arte della manutenzione d...
Piemme
Lo zen e l'arte della manutenzione dello stress - Librerie.coop
Lo stress è il nostro pane quotidiano. Non c'è una sola attività in cui non si manifesti, e non c'è un solo settore della vita in cui le nostre azioni non siano accompagnate da dosi abbondanti di fretta, stanchezza e tensione sfibranti. Lo stress non si può eliminare. È più efficace ce ...
CARTACEO
€ 14,90
Erbe & piante officinali
Crescere
Erbe & piante officinali - Librerie.coop
Proprietà, consigli, controindicazioni e curiosità fra le erbe e piante officinali più note e diffuse.
CARTACEO
€ 4,90
Audrey e la moda. A fashion love affair
Mondadori Electa
Audrey e la moda. A fashion love affair - Librerie.coop
Era incredibilmente inconsapevole del suo fascino e così diversa dalle dive hollywoodiane: né bionda e prosperosa come Marilyn, né capricciosa e seduttiva come Elizabeth Taylor. Eppure con il suo fisico esile, vagamente androgino, Audrey Hepburn ha conquistato il pubblico fin dal primo ...
CARTACEO
€ 19,90
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Una vita in gioco. L'amore, il calci...
Mondadori Electa
Una vita in gioco. L'amore, il calcio, la SLA - Librerie.coop
Questo libro racconta la storia di Chantal Borgonovo e di Stefano, suo marito, calciatore del Milan, della Fiorentina e di molte altre squadre di serie A. Stefano Borgonovo, attaccante tutta la vita, soprattutto dopo l'arrivo della SLA, è mancato nel 2013. Tutti lo ricordano per la str ...
CARTACEO
€ 17,90
Buona cacca a tutti!
Gruppo Editoriale Macro
Buona cacca a tutti! - Librerie.coop
L'intestino può essere nostro amico ma se lo trascuriamo e non ce ne prendiamo cura può causarci tanti problemi. Ma che cosa indebolisce il nostro intestino? Come possiamo mantenerlo in buona salute? Il dottor Adrian Schulte, che da più di 20 anni studia le conseguenze di abitudini ali ...
CARTACEO
€ 14,50
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La dieta vegan per lo sport. Consigl...
Gruppo Editoriale Macro
La dieta vegan per lo sport. Consigli e ricette per sportivi, amatori e professionisti - Librerie.coop
Qualunque sport tu pratichi, sia al livello amatoriale che professionistico, è fondamentale che tu segua un'alimentazione adeguata. Quale tipo di dieta seguire? Come nutrirsi prima, durante e dopo la pratica sportiva? Cosa mangiare durante il periodo di allenamento? Il medico nutrizion ...
CARTACEO
€ 19,80
Prenditi cura della tua vista in mod...
Gruppo Editoriale Macro
Prenditi cura della tua vista in modo naturale - Librerie.coop
L'esperta optometrista Paola La Rosa risponde a tutte queste domande illustrandoci un approccio olistico rivolto al miglioramento visivo. Attraverso cinque fasi possiamo gestire e risolvere i difetti visivi considerandoli parte di un sistema corpo-mente-spirito che viene coinvolto inte ...
CARTACEO
€ 11,80
I vaccini sono un'illusione
Gruppo Editoriale Macro
I vaccini sono un'illusione - Librerie.coop
Un'indagine approfondita di tutte le fonti a disposizione sul tema dei vaccini e dell'immunità naturale. In seguito alla crescente preoccupazione in merito alla sicurezza dei vaccini, la nostra società si è divisa fra chi è a favore del loro impiego e chi invece è contrario. Nel dibatt ...
CARTACEO
€ 8,90
A spasso con la fibromialgia
Booksprintedizioni
A spasso con la fibromialgia - Librerie.coop
Il testo affronta una tematica sconosciuta all'autrice fino a cinque anni fa. La sua intenzione è quella di voler condividere la sua esperienza con altre persone che soffrono della sua stessa sindrome: la fibromialgia e, allo stesso tempo far conoscere il suo percorso che l'ha portata ...
CARTACEO
€ 14,90
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Come realizzare il tuo personale pia...
Gribaudi
Come realizzare il tuo personale piano di vita e ottenere la vita che vuoi - Librerie.coop
"Il successo non capita semplicemente. Michael Hyatt e Daniel Harkavy spiegano come sviluppare e applicare un Piano della Vita chiaro e coinvolgente per creare la vita che vuoi e che meriti davvero". Gli autori, in questo loro nuovo libro, insegnano ai lettori come fare - passo per pas ...
CARTACEO
€ 13,00
Cavalca l'energia
Tea
Ebook - epub
Cavalca l'energia - Librerie.coop

I NOSTRI PENSIERI CREANO IL NOSTRO MONDO

Proseguendo nella sua esplorazione del Campo delle Infinite Possibilità, con questo nuovo libro Pam Grout ci porta ancora più lontano in questa direzione, dove potremo sperimentare che i miracoli fanno parte della natura e che la fe ...
epub
€ 7,99
Quanto sei cool
Sonzogno
Ebook - epub
Quanto sei cool - Librerie.coop
Ci avrete fatto sicuramente caso: le cose che una volta ci facevano inorridire prima o poi non solo ritornano ma ci appaiono addirittura belle, fascinose, desiderabili, in una parola: cool. Prendiamo gli occhiali da “cecato” con la montatura spessa. Erano tipici dei più inarrivabili tr ...
epub
€ 9,99
Non ci sono problemi, solo soluzioni...
Feltrinelli
Non ci sono problemi, solo soluzioni. Cambiare il punto di vista ti cambia la vita - Librerie.coop
Una vita senza problemi! E chi non la vorrebbe? Da un lato è utopia, si sa. Eppure la nostra vita potrebbe essere meno problematica di quanto non ci appaia ora. Ciò che ci impedisce di risolvere grattacapi, difficoltà e seccature di varia natura è il fatto che solitamente ne cerchiamo ...
CARTACEO
€ 11,00
Le ricette della felicità. Per mangi...
Rizzoli
Le ricette della felicità. Per mangiare bene senza sensi di colpa - Librerie.coop
"Quali sono le ricette della felicità? Sono quelle che non appesantiscono, ma ingolosiscono, che consolano (se ce n'è bisogno), che depurano e che permettono di portare in tavola ogni giorno piatti gustosi e salutari. Quelle che mi fanno stare bene nel corpo e nello spirito. Sono le ri ...
CARTACEO
€ 19,90
Impariamo ad imparare. Come apprende...
Edizioni Dedalo
Impariamo ad imparare. Come apprendere e memorizzare velocemente - Librerie.coop
L'obiettivo principale del testo è quello di aprire nuove prospettive a coloro che hanno sempre avuto difficoltà a trattenere informazioni o che vogliono migliorare le proprie capacità di memorizzazione. Attraverso l'analisi del funzionamento del cervello e l'individuazione dei più fre ...
CARTACEO
€ 14,90
Il piccolo libro per cambiare vita. ...
Newton Compton editori
Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo - Librerie.coop
Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson ...
CARTACEO
€ 5,90
Cavalca l'energia. Liberarsi dagli s...
Tea
Cavalca l'energia. Liberarsi dagli schemi, aprire la mente e scoprire il mondo delle infinite possibilità - Librerie.coop
"Ecco di cosa parla questo libro: demolire le costruzioni mentali che ci imprigionano da troppo tempo. Spostare l'attenzione dal sé limitato che vediamo nello specchio e puntarla sul meraviglioso campo delle infinite potenzialità. Cavalca l'energia parla di lasciar perdere, di abbandon ...
CARTACEO
€ 14,00
Sempre più magre. La denuncia di una...
Chiarelettere
Sempre più magre. La denuncia di una giovane top model - Librerie.coop
"Ma tu sei la nuova Claudia Schiffer!" A diciassette anni Victoire viene notata per strada dal talent scout di un'agenzia di modelle. Come molte ragazze della sua età, non sa bene cosa fare. Ha appena preso la maturità, vorrebbe iscriversi all'università ma non ha superato il test d'in ...
CARTACEO
€ 16,00
Partorire dopo un cesareo. Esperienz...
Terra Nuova Edizioni
Partorire dopo un cesareo. Esperienze e strumenti per una scelta informata - Librerie.coop
In Italia avvengono più parti cesarei che nel resto d'Europa. Partorire naturalmente dopo un cesareo è quindi un tema attualissimo, ma spesso questa possibilità è gravata da paure e pregiudizi, oppure non viene neppure presa in considerazione. Al contrario, questo libro sostiene che un ...
CARTACEO
€ 16,50
Vitamina D. Regina del sistema immun...
Terra Nuova Edizioni
Vitamina D. Regina del sistema immunitario - Librerie.coop
Secondo la ricerca scientifica, la carenza di vitamina D è una delle più diffuse al mondo, sia nei bambini che negli adulti, e può avere gravi ripercussioni sulla nostra salute. Ecco perché negli ultimi tempi sempre più medici ne parlano, sottolineando i vantaggi di una corretta assunz ...
CARTACEO
€ 12,50
L'insolito legume. Alla scoperta di ...
Guido Tommasi Editore-Datanova
L'insolito legume. Alla scoperta di farine insospettabili - Librerie.coop
"Mi piace alternare le farine tra loro per creare sapori e profumi ogni volta differenti. Non credo ci sia niente di più bello che preparare in casa il pane, la pasta fresca, una focaccia fragrante, una teglia di biscotti o una torta, per poi condividere piccoli attimi di felicità con ...
CARTACEO
€ 28,00