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Demetra
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FORMATO
pdf
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CATEGORIA
Self-help, salute e benessere
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PREZZO
da € 10.00 a € 20.00
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EDITORE
Demetra
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Liberati dai pensieri ossessivi e da...
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A partire da dove la compulsione a lavarsi, il disturbo da controllo, la fobia da contatto, il bisogno di riordinare o di ripetere un’azione si trasformano in qualcosa di più di un tic innocuo? Quando, per trovare una certa sicurezza e tranquillità, perlomeno a breve termine, l’unica s ...
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Mindfulness in pratica
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Mindfulness. Una via accessibile a tutti per coltivare la felicità.
Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai c ...
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La dieta che ti allunga la vita con ...
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Il Metodo Wellbeing punta al raggiungimento del benessere totale della persona attraverso un percorso chiaro e di semplice applicazione pratica nella vita quotidiana.
La nostra alimentazione condiziona il nostro benessere psicofisico molto più di quello che pensiamo. La qualità, la va ...
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Yoga. Teoria e pratica
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La dieta anti diabete
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Una guida per prevenire e combattere il diabete in modo naturale, con un utilissimo ricettario illustrato per mangiare sano senza rinunciare al gusto e al piacere della tavola.
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Anti osteoporosi
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L’osteoporosi si può prevenire e curare? La risposta è sì: un corretto stile di vita, dall’attività fisica all’alimentazione, ma anche informazioni corrette sulle cure più efficaci ci aiutano a vivere meglio e ridurre il pericolo di fratture. Questo libro, scritto da una luminare di fa ...
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Cromoterapia
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I colori che ci circondano hanno un’influenza importante sulla nostra vita: possono darci buonumore, serenità, energia e benessere, ma anche indurre stati di malinconia e nervosismo. Questo rapporto coi colori così intenso può essere ...
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Aa.Vv.
Superfood. I cibi del benessere
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Un vero e proprio tesoro a portata di mano che merita di essere riscoperto, valorizzato e sfruttato. Per sentirsi bene ogni giorno.
Che cosa sono i superfood? Quali sono le loro caratteristiche? Come si possono utilizzare? Un libro utile, semplice e chiaro per conoscere le proprietà nut ...
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Success. Sblocca il potenziale che è...
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Il libro perfetto per imparare ad affermarti e mettere a segno i tuoi obiettivi. Testi semplici e chiari, infografica e strategie psicologiche mirate per la tua piena realizzazione personale.
Successo, felicità e senso di realizzazio ...
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Tecniche di memoria e lettura veloce
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Come incamerare centinaia di informazioni senza sforzi? Come avere più tempo libero? Quali benefici si ottengono migliorandole proprie performance cognitive? Oltre 70.000 tra studenti, professionisti e manager hanno trovato risposta ...
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Massagio moderno
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