Spese di spedizione gratuite da 25€ - Per i soci Coop o possessori di tessera fedeltà Librerie.coop gratuite a partire da 19€
pdf
I segreti della lunga vita - Librerie.coop

I segreti della lunga vita

Protezione:   

Social DRM

€ 11,99
Dettagli
FORMATO pdf
EDITORE Demetra
EAN 9788844078683
ANNO PUBBLICAZIONE 2021
CATEGORIA Self-help, salute e benessere
Cucina e nutrizione
LINGUA ita
Dispositivi supportati
Computer
E-Readers
iPhone/iPad
Androids
Kindle
Kobo

Descrizione

Vivere a lungo e in buona salute oggi si può. Questo libro vi dice come.
Quali sono gli “ingredienti giusti” per assicurarsi una vita lunga, attiva e pienamente goduta? È questo l’interrogativo, sempre più attuale, a cui rispondono Umberto Veronesi e Mario Pappagallo, affrontando il tema sotto molteplici aspetti, da quello medico e scientifico a quello sociale e filosofico. Il volume si apre con un’ampia intervista in cui Umberto Veronesi si racconta: le esperienze giovanili, le emozioni, il costante impegno medico e intellettuale, le abitudini quotidiane consolidate e la visione del mondo che lo hanno accompagnato nel corso della sua lunga esistenza. Con I segreti della lunga vita, Veronesi esprime in prima persona le sue opinioni su quali azioni intraprendere per una longevità sana e socialmente utile che metta al primo posto la prevenzione, fin dai primissimi mesi di vita. Mario Pappagallo colloca i giudizi del professore nel contesto delle ultime scoperte in tema di lotta all’invecchiamento, che dimostrano come gli ingredienti della longevità risiedano sia nel patrimonio genetico sia nello stile di vita di ciascuno di noi. Un capitolo è dedicato al rafforzamento del sistema immunitario, e illustra l’alimentazione e le buone pratiche quotidiane per favorire una migliore risposta alle infezioni. L’ultima parte, strutturata come un vero e proprio manuale suddiviso per fasce d’età, fornisce per ciascun periodo dell’esistenza – dall’infanzia fino oltre gli 85 anni – consigli pratici e informazioni utili sullo stile di vita, l’alimentazione, l’attività fisica, la prevenzione. Ogni capitolo si conclude poi con una tabella, che riassume i punti fondamentali “da non scordare mai” per una vita lunga e in salute.
Informativa e consenso per l'uso dei cookie
Questo sito utilizza, fra gli altri, cookie tecnici, cookie di marketing generico anche di terze parti, cookie di profilazione di terze parti. I cookie servono a migliorare il sito stesso e l'esperienza di navigazione degli utenti. Per conoscere tutti i dettagli, può consultare la nostra cookie policy qui. Cliccando sul pulsante "Ho capito", accetta l’uso dei cookie.