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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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Lista titoli

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Data uscita
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Nome Z-A
Maritè non morde
Compagnia editoriale Aliberti
Maritè non morde - Librerie.coop
«Avevi l'aria di chi deve scalare una vetta, per la prima volta nella vita, senza avere il piccone da piantare nella roccia e senza sapere cosa trovare in cima. Ricordando che non sei neppure nelle condizioni di scegliere se iniziare la scalata o meno, devi e basta. E intrapresa quella ...
CARTACEO
€ 16,00
Vademecum antistress. Da portare sem...
ROI Edizioni
Vademecum antistress. Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità - Librerie.coop
L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano. ...
CARTACEO
€ 12,90
Una mamma green. Crescere un figlio ...
Giunti Editore
Una mamma green. Crescere un figlio senza inquinare come una petroliera - Librerie.coop
Partendo dall'esperienza di successo del suo blog, Silvana Santo raccoglie consigli e condivide esperienze sul suo percorso di giovane madre e ambasciatrice della tutela ambientale. Lo fa nella forma che contraddistingue i suoi post: racconti di esperienze che si tramutano in consigli ...
CARTACEO
€ 16,00
Semplicissimo. Il libro di cucina li...
L'Ippocampo
Semplicissimo. Il libro di cucina light + facile del mondo - Librerie.coop
Più che un libro di diete, questa raccolta di 200 ricette leggere (o alleggerite), sane, gustose e variate risponde alla domanda che tutti si pongono: come nutrirsi quotidianamente senza aumentare di peso e senza mangiare soltanto tre foglie d'insalata, uno yogurt e una mela? In linea ...
CARTACEO
€ 19,90
Il vantaggio della felicità. I sette...
Scuola di Palo Alto
Il vantaggio della felicità. I sette principi della psicologia positiva che alimentano il successo e le performance - Librerie.coop
"Non sei felice perché hai successo, hai successo perché sei felice". È questo l'assunto base del libro, supportato da rigorose ricerche scientifiche e dall'evidenza pratica riscontrata nelle ricerche sul potenziale che lo stesso autore ha condotto per anni all'interno di aziende impor ...
CARTACEO
€ 28,00
Vivere senza mal di schiena
Tecniche Nuove
Ebook - epub
Vivere senza mal di schiena - Librerie.coop
Il nostro stile di vita porta oltre l’85% della popolazione adulta a soffrire di mal di schiena. Per contrastarlo, spesso viene indicato di praticare una o l’altra disciplina sportiva perlopiù di potenziamento muscolare senza però comprendere esattamente cosa possa comportare una simil ...
epub
€ 16,99
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Total beauty
Sperling & Kupfer
Total beauty - Librerie.coop
Un libro dedicato al vero segreto della bellezza in cui Deepak Chopra, il pioniere della medicina integrativa, e Kimberly Snyder, nutrizionista amata dalle star, presentano un programma completo, ricco di suggerimenti e consigli pratici, capaci di condurci verso una trasformazione radi ...
CARTACEO
€ 19,00
Mio c@ro coach. 50 risposte su come ...
Franco Angeli
Mio c@ro coach. 50 risposte su come gestire le relazioni sul lavoro e le scelte professionali - Librerie.coop
A chiunque operi nel mondo del lavoro capitano situazioni che vengono vissute in prima persona come grandi o piccoli problemi. Casi personali, episodi, approcci, che coinvolgono l'aspetto della relazione dell'individuo nel contesto organizzativo. Lungo il suo percorso professionale di ...
CARTACEO
€ 20,00
Ogni cosa al suo posto
Logos
Ogni cosa al suo posto - Librerie.coop
La dittatura dello stile è acqua passata: oggi l'importante è creare una casa allegra, facilmente gestibile e adatta alle proprie esigenze non solo da un punto di vista estetico ma anche pratico. Questo approccio ragionato all'organizzazione degli spazi mira a trovare un posto per tutt ...
CARTACEO
€ 19,00
L'ombra di Narciso
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
L'ombra di Narciso - Librerie.coop
L’ombra di Narciso è il dolore di non essere stati riconosciuti e, allo stesso tempo, la drammatica risposta dell’individuo all’angoscia di essere annientato. Nessuno è esente da tratti narcisistici, perché il narcisismo è una forza che spinge a esplorare la propria singolarità, a espr ...
pdf
€ 20,99
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Una bussola per l'ansia
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
Una bussola per l'ansia - Librerie.coop
Impariamo a prendere per mano le nostre paure. Impariamo a conoscere le varie aree di noi, il loro dialogo interno. Impariamo ad ascoltare noi stessi, a ritrovare la confidenza con il nostro corpo, ad esprimere le nostre emozioni. Con questa bussola troverete le informazioni fondamenta ...
epub
€ 16,99
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Una bussola per l'ansia
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Una bussola per l'ansia - Librerie.coop
Impariamo a prendere per mano le nostre paure. Impariamo a conoscere le varie aree di noi, il loro dialogo interno. Impariamo ad ascoltare noi stessi, a ritrovare la confidenza con il nostro corpo, ad esprimere le nostre emozioni. Con questa bussola troverete le informazioni fondamenta ...
pdf
€ 16,99
L'ombra di Narciso
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
L'ombra di Narciso - Librerie.coop
L’ombra di Narciso è il dolore di non essere stati riconosciuti e, allo stesso tempo, la drammatica risposta dell’individuo all’angoscia di essere annientato. Nessuno è esente da tratti narcisistici, perché il narcisismo è una forza che spinge a esplorare la propria singolarità, a espr ...
epub
€ 20,99
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Montessori per i genitori. Proposte ...
EPC
Montessori per i genitori. Proposte pratiche per applicare il metodo a casa. Bambini da 0 a 3 anni - Librerie.coop
"... i bambini devono essere messi in condizione di sviluppare le loro enormi potenzialità e oggi, per mille motivi, si tende spesso a proteggere più che a lasciar sviluppare. Per questo una buona dose di stupore è essenziale: solo se ci rendiamo conto che il bambino, per sua natura, v ...
CARTACEO
€ 12,00
I bambini e il cibo. Strategie prati...
EPC
I bambini e il cibo. Strategie pratiche per portare a termine con successo l'educazione alimentare - Librerie.coop
Bambini che mangiano "troppo" o "troppo poco", bambini che mangiano "troppi dolci" o che si "rifiutano" di mangiare le verdure. Bambini che mangiano per riuscire a placare le emozioni, bambini con "gusti difficili". Questi sono problemi concreti che hanno bisogno di soluzioni altrettan ...
CARTACEO
€ 12,00
Mindful eating. Una metodologia inno...
EPC
Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo - Librerie.coop
In linea con la saggezza degli insegnamenti buddisti, dai quali in parte deriva, la Mindful Eating sostituisce alle verità imposte la riflessione critica e la scelta alimentare consapevole, non prescrivendo cosa mangiare e cosa non mangiare, ma, al contrario, indicandoci come mangiare. ...
CARTACEO
€ 12,00
Storie in movimento
L'Età dell'Acquario
Ebook - epub
Storie in movimento - Librerie.coop
Nato da un'esperienza pedagogica sul campo, "Storie in movimento" propone ai bambini di età prescolare e del primo ciclo della scuola primaria di svolgere, utilizzando alcuni racconti, attività motorie e sensoriali, con l'obiettivo di raggiungere un armonico sviluppo psicomotorio. A og ...
epub
€ 10,99
Storie in movimento
L'Età dell'Acquario
Ebook - pdf
Storie in movimento - Librerie.coop
Nato da un'esperienza pedagogica sul campo, "Storie in movimento" propone ai bambini di età prescolare e del primo ciclo della scuola primaria di svolgere, utilizzando alcuni racconti, attività motorie e sensoriali, con l'obiettivo di raggiungere un armonico sviluppo psicomotorio. A og ...
pdf
€ 10,99
La comunicazione mente-pancia
Edizioni Il Punto D’Incontro
Ebook - epub
La comunicazione mente-pancia - Librerie.coop
Unendo i più recenti studi di neuroscienze e le ultime scoperte sul microbiota umano, La comunicazione mente-pancia dimostra l’indissolubile legame biologico tra la mente e il sistema digestivo e ci insegna come sfruttare la potenza di questa comunicazione per ascoltare la saggezza inn ...
epub
€ 9,99
Maledetto fibroma
Edizioni Il Punto D’Incontro
Ebook - epub
Maledetto fibroma - Librerie.coop
Un testo dedicato a tutte le donne che combattono la patologia del fibroma uterino (circa il 25% della popolazione femminile), un tipo di tumore benigno all’utero che provoca sanguinamenti anomali e parecchio dolore. Spesso la terapia proposta è di tipo invasivo, con rimozione dell’ute ...
epub
€ 8,99
Il veganismo non è una dieta
Edizioni Il Punto D’Incontro
Ebook - epub
Il veganismo non è una dieta - Librerie.coop
La totalità della scienza medica è concorde nell’affermare che una dieta ricca di frutta e verdura è fondamentale nella prevenzione di moltissime malattie. Tuttavia, la motivazione che porta all’adozione della scelta vegana è ben più profonda, poiché è principalmente di ordine etico, b ...
epub
€ 7,49
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La cucina salvavita
Edizioni Gribaudo
Ebook - epub
La cucina salvavita - Librerie.coop
La percentuale delle malattie originate da un’alimentazione squilibrata oscilla tra il 50 e il 70%. Siamo quello che mangiamo, chi non l’ha ripetuto almeno una volta nella vita? La cipolla è ricca di flavonoidi, in particolare la quercetina… il carciofo è una fonte di acido clorogenico ...
epub
€ 9,99
Vampiro in pigiama
Feltrinelli
Vampiro in pigiama - Librerie.coop
Mathias Malzieu ha sempre sognato di essere un supereroe ma, scopre, anche i supereroi si ammalano. E spesso in maniera grave, al punto da ricorrere a un trapianto, proprio come accade a Mathias. Con la stessa leggerezza e ironia di Jack e Tom Cloudman, gli eroi dei suoi romanzi preced ...
CARTACEO
€ 15,00
Mindfulness 4.0. La meditazione nel ...
Edizioni Mediterranee
Mindfulness 4.0. La meditazione nel XXI secolo - Librerie.coop
un po' alla rinfusa - strumenti, strategie, metodologie, intuizioni il cui significato può essere chiarito soltanto dall'esperienza. Un viaggio in cui la cura e il rispetto di sé diventano i punti cardine che permettono poi di occuparsi degli altri e di rispettare l'esistenza a partire ...
CARTACEO
€ 21,90