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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

Lista titoli

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Andrea Turri

L'allenamento funzionale senza attrezzi

De Vecchi

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L'allenamento funzionale senza attrezzi - Librerie.coop

Questo manuale propone un concetto di allenamento fisico che si discosta molto da quello oggi in voga nelle palestre, dove spesso ci si limita a potenziare i muscoli. La palestra ideale di Andrea Turri è infatti un luogo senza ingombranti macchinari: tutto quello che serve per allenars ...

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€ 6,99

Fabio Nocentini

Fiori di Bach e altri rimedi floreali

Demetra

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Fiori di Bach e altri rimedi floreali - Librerie.coop

NON DISPONIBILE PER KINDLE E-INK, PAPERWHITE, OASIS.
I trentotto rimedi di Edward Bach con i relativi stati d'animo, i principali disturbi curati dalla floriterapia, le domande e le applicazioni più frequenti spiegati nel dettaglio per poter fare una diagnosi del proprio caso e sc ...

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€ 4,99

Gian Paolo Baruzzi, Liana Zorzi

La curcuma

Demetra

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Gialla come il Sole e come l'oro, la curcuma è davvero preziosissima: le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti la rendono un'alleata della nostra salute. Infatti, svolge un'azione preventiva contro ictus e infarto, protegge la pelle, abbassa la glicemia ed è efficace anche nel ...

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€ 4,99

Gian Paolo Baruzzi, Liana Zorzi

I semi di Chia

Demetra

Ebook - pdf

Un viaggio che dal Messico approda sulle nostre tavole per scoprire i semi di Chia, il superfood del momento. Ben noti ai runner perché migliorano la resistenza fisica, e quindi le prestazioni sportive, questi semi fanno bene al cuore, rivitalizzano la pelle, arricchiscono la dieta di ...

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€ 4,99

Mario Mapelli

Il dolore che trasforma. Attraversar...

Franco Angeli

Educare alla perdita è un paradosso. Il dolore del lutto coglie sempre impreparati. È una marea che sommerge tutti gli argini che ci eravamo faticosamente costruiti. In questa trasformazione subita e non voluta, in cui l'ombra del passato sembra allungarsi sul presente e sul futuro, se ...

CARTACEO

€ 21,00

Francesca Zampone

Dai valore al tuo tempo

Demetra

Nuovo titolo in questa collana dedicata ai temi di life coaching. All'interno, in una originale formula di "quaderno operativo", si alternano brevi testi ed esercizi mirati a focalizzarsi su di sé e a migliorarsi in diversi ambiti della sfera personale e lavorativa. Domande e box di ap ...

CARTACEO

€ 7,90

Namikoshi Kazutami

La figura di mio padre Tokujiro Nami...

SHIATSU MILANO EDITORE

"Una testimonianza diretta e preziosa sulla figura di Tokujiro Namikoshi da parte del figlio Kazutami, attuale presidente del Japan Shiatsu College di Tokyo, ci svela aspetti non sempre noti della vita e della filosofia di questo grande maestro dello shiatsu. Un libro che si legge tutt ...

CARTACEO

€ 20,00

Elyn R. Saks

Un castello di sabbia.

Franco Angeli Edizioni

Ebook - pdf

In una nuova edizione, una biografia toccante, che è stata in vetta alle classifiche di vendita negli Stati Uniti. La storia di una malattia mentale raccontata da una paziente d’eccellenza. Pagine cariche di dolore ma anche di coraggio e di speranza. “È il racconto più lucido e positiv ...

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€ 23,99

Energizzanti, anti-age, vitaminizzanti, anti radicali liberi, per una pelle giovane e tonica, per il sonno, contro i disturbi di stagione e molto altro: le tisane, le infusioni e gli estratti vivi di frutta e verdura sono ormai entrati a pieno titolo nella nostra dieta quotidiana. Vira ...

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€ 9,99

Paola Leonardi

Depresse non si nasce si diventa

Franco Angeli Edizioni

Ebook - pdf

Depresse non si nasce si diventa - Librerie.coop

Perché è indispensabile trasformare la depressione in una risorsa fondamentale per tutte e per tutti, ossia nell’Autostima? Come ritrovare la forza perduta e raggiungere gli obiettivi desiderati? Le depressioni, come altri disagi o malattie, non si combattono, non si sconfiggono con mo ...

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€ 20,99

Paola Leonardi

Depresse non si nasce si diventa

Franco Angeli Edizioni

Ebook - epub

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€ 20,99

Rhonda Byrne

Come «The secret» mi ha cambiato la ...

Mondadori

Dal giorno della sua pubblicazione, dieci anni fa, il bestseller di Rhonda Byrne The Secret ha ispirato moltissime persone a raccontare come la lettura di quel libro abbia migliorato miracolosamente la loro esistenza. Come "The Secret" mi ha cambiato la vita è una selezione delle più p ...

CARTACEO

€ 18,00

Vira Carbone

Bellezza da bere. Tisane, infusi ed ...

Rai Libri

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€ 17,00

Caroline Webb

Have a good day. Come trasformare og...

De Agostini

Chissà perché, tendiamo sempre a vedere il lavoro come un male inevitabile, un peso da portarci sulle spalle giorno dopo giorno, mentre contiamo le ore che ci separano dal week-end. Ma se ci fosse un modo per vivere tutto con più piacere e soddisfazione, qualunque sia il nostro impiego ...

CARTACEO

€ 16,90

Giuseppe Ceccarelli

Eleganza al maschile. 20 intramontab...

White Star

Lo avremmo amato così tanto Humphrey Bogart, in "Casablanca", senza il trench? Ci sono indumenti che, nell'accompagnare personaggi intenti a tracciare un segno artistico, politico, imprenditoriale o intellettuale, hanno definito una nuova via per la moda maschile. Gli abiti parlano, di ...

CARTACEO

€ 35,00

Sara Muzio

Mondo gatto. Colouring book

White Star

Lasciatevi ispirare dalle citazioni contenute in questo libro, ed esprimete le differenti sfumature del vostro affetto per i gatti colorandone le tavole.

CARTACEO

€ 9,90

Christy Wilson Beam

Miracoli dal cielo

Piemme

Figli sani, una famiglia serena, una pioggia abbondante che bagni il prato al momento giusto, ma non nel weekend: sono miracoli molto comuni quelli che Christy e Kevin si augurano quando decidono di mettere su famiglia. E nella grande casa vicino a Dallas, dove vivono insieme alle tre ...

CARTACEO

€ 16,50

Irene Giurovich, Adam Thierry

Awake. La storia di Thierry Adam

Edizioni Segno

Da sempre una vita sana. Poi all'improvviso la malattia. E la rinascita. Awake - da sveglio - prende il nome dalla tipologia di intervento (Awake Surgery) a cui è stato sottoposto Thierry per asportare un tumore al cervello che lo aveva colpito per la seconda volta. In questo libro int ...

CARTACEO

€ 10,00

Francesco Carraro

Convincere per vincere. Strategie e ...

Franco Angeli

È assolutamente fondamentale, nei rapporti interpersonali, nel mondo delle professioni, in quello del commercio e delle comunicazioni, nella politica e nella società, riuscire a convincere i propri interlocutori. È un'attitudine sempre più richiesta ed una qualità che fa la differenza. ...

CARTACEO

€ 18,00

Selene Calloni Williams, Silvia C. T ...

Mindfulness immaginale

Edizioni Mediterranee

Ebook - epub

Quando un occidentale si accosta alla meditazione, la sua tradizione immaginale lo accompagna e di questo egli deve tenere conto. La visione immaginale aiuta a rendere l'esperienza della meditazione meglio fruibile da parte degli occidentali e simultaneamente essa fa da sostegno durant ...

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€ 4,99

Marco Bianchi

Io mi voglio bene. Gli indispensabil...

Mondadori

Mangiare "buono e sano" non solo è possibile, è anche semplice, afferma Marco Bianchi: basta conoscere gli alimenti. "Io mi voglio bene" nasce dal desiderio di condividere questo sapere, perché se "siamo quello che mangiamo" (e lo siamo) è davvero fondamentale approfondire il discorso. ...

CARTACEO

€ 12,50

Umberto Longoni

Il coraggio di cambiare vita. La coe...

Franco Angeli

Se la società è in continuo cambiamento, lo è anche il nostro corpo, composto da migliaia di miliardi di cellule che mutano e si rinnovano continuamente: non siamo più quelli di anni fa né possiamo credere, pensare e vivere nell'identico modo. Eppure qualcuno dichiara con orgoglio: "Io ...

CARTACEO

€ 18,00

Piacersi è molto importante. Quando ci si piace, si acquista una maggiore sicurezza, si diventa più attraenti anche per gli altri e aumenta la gioia di vivere. Le persone non chiedono di cambiare ma, nell’ambito della propria bellezza, di raggiungere il massimo. In questo cammino, ci p ...

epub

€ 9,99

Fiorella Donati

Beauty Coach. Quando il chirurgo ci ...

Sonzogno

Piacersi è molto importante. Quando ci si piace, si acquista una maggiore sicurezza, si diventa più attraenti anche per gli altri e aumenta la gioia di vivere. Le persone non chiedono di cambiare ma, nell'ambito della propria bellezza, di raggiungere il massimo. In questo cammino, ci p ...

CARTACEO

€ 18,50