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Respirare. La respirazione come via per la salute, la felicità e la libertà - Librerie.coop

Respirare. La respirazione come via per la salute, la felicità e la libertà

€ 16,00
Dettagli
FORMATO Brossura
EDITORE Xenia
ILLUSTRATORI M. Stellatelli
EAN 9788872738573
ANNO PUBBLICAZIONE 2019
CATEGORIA Medicina alternativa
Corpo, mente e spirito
Self-help, salute e benessere
Sport
LINGUA ita

Descrizione

Come può l'uomo moderno affrontare le sfide che la società complessa gli pone? Come sostenere il peso di questi tempi così duri e folli? La regolazione della respirazione può davvero diventare uno strumento semplice ed efficace per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, per superare i limiti e i difetti della nostra condizione. Possiamo dunque imparare e allenarci a controllare il respiro e recuperare così una condizione di salute e benessere. Questo libro presenta in Italia in maniera chiara e semplice gli insegnamenti sulla respirazione delle antiche arti marziali russe conosciute come Systema. L'approccio semplice e naturale alla respirazione si rivela come un efficace cammino di crescita personale.