Vivere in movimento. Guida pratica all'attività fisica adattata in oncologia

L'attività fisica, se guidata in modo corretto e personalizzato, può diventare una vera alleata nella prevenzione, nel recupero e nella gestione degli effetti collaterali legati alla malattia e ai trattamenti. In questo libro la dott.ssa Daniela Mirandola, chinesiologa specializzata in Attività Motoria Adattata, accompagna il lettore alla scoperta del ruolo fondamentale del movimento nel percorso oncologico. Con un linguaggio chiaro e accessibile, il testo spiega come l'esercizio fisico possa aiutare a: ridurre gli effetti collaterali delle terapie; migliorare la qualità della vita; sostenere il corpo durante e dopo le cure; recuperare forza, mobilità ed energia; ritrovare fiducia nelle proprie possibilità. Il libro propone un approccio multidisciplinare e basato su evidenze scientifiche, offrendo indicazioni pratiche per utilizzare l'attività fisica nelle diverse fasi della malattia. All'interno troverai: indicazioni sull'attività fisica durante e dopo le cure oncologiche; strategie per gestire gli effetti collaterali dei trattamenti; suggerimenti per affrontare condizioni come linfedema e affaticamento; consigli pratici per ritrovare, passo dopo passo, il proprio benessere. Vivere in movimento è una guida pensata per: persone che affrontano o hanno affrontato una diagnosi oncologica; professionisti della salute e del movimento; operatori dell'attività fisica adattata; chiunque voglia comprendere il valore del movimento nel percorso di cura. Un libro che mostra comeil movimento possa diventare un gesto di cura verso sé stessi.