Oltre la sabbia, il gelsomino. Un viaggio per ritrovare sé stessi

Cosa succede alla mente quando perdiamo tutto - una casa, una persona, il senso di chi siamo - e come ci si ricostruisce, un passo alla volta? "Oltre la Sabbia, il Gelsomino. Un viaggio per ritrovare sé stessi" risponde a questa domanda intrecciando una storia vera a una guida psicologica scritta da chi la psicologia la pratica ogni giorno: due voci, un padre e una figlia psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, che uniscono il racconto agli strumenti concreti della terapia. La storia è quella di Giancarmine. Nel 1970 la Libia di Gheddafi espelle gli italiani che vi erano nati e cresciuti: beni confiscati, case sigillate, una vita intera lasciata alle spalle. Giancarmine non ha ancora trent'anni quando si trova costretto a ricominciare tutto in un'Italia che non lo aspetta. Il libro si snoda in dieci capitoli. Nei primi nove c'è prima il racconto di Giancarmine - i profumi di Tripoli, il colpo di Stato del 1969, il lavoro rimesso in piedi da zero, l'amore per la moglie Teresa e, più avanti, il lutto per la sua perdita - poi la lente clinica di Manuela, che spiega con parole semplici, appoggiandosi a nomi della psicologia come Bowlby, Bandura, Gottman, Tedeschi e Calhoun, cosa succede nella mente quando si perde la propria "base sicura", come l'ansia prende il controllo di fronte all'imprevisto, e come ci si ricostruisce, un mattone dopo l'altro. Ogni capitolo si chiude con un "kit del viandante": un piccolo esercizio pratico e una frase da portare con sé. Il decimo raccoglie la cassetta degli attrezzi da usare nel momento del bisogno. Chi lo apre cercando un aiuto per affrontare un lutto, un'ansia, una relazione che fa fatica, un cambiamento improvviso, trova già nelle prime pagine alcuni degli strumenti che usa la terapia cognitivo-comportamentale, incontrati dentro una storia che si affeziona, non dentro un manuale che pesa. Chi lo apre solo per la storia si ritrova comunque, senza accorgersene, con qualche strumento in più per la propria vita. Nelle pagine scritte direttamente da Giancarmine e nel capitolo dedicato all'eredità del coraggio, il libro si trasforma in un lascito: a 84 anni Giancarmine continua a progettare il futuro con la stessa energia con cui, mezzo secolo fa, ha ricostruito il presente. Si può perdere una casa. Non si perde il passo di chi sa camminare.