Integrare l'ombra. Quaderno di esercizi per illuminare e accogliere le parti nascoste di te

Manuale teorico-pratico dedicato all'esplorazione dei contenuti inconsci e alla riconciliazione con le parti negate della psiche. Attraverso un percorso strutturato in sessanta sessioni di lavoro, il testo guida verso il processo di individuazione, offrendo strumenti per riconoscere e integrare l'Ombra, intesa come l'insieme di quegli aspetti della personalità che, sebbene non riconosciuti, influenzano profondamente le relazioni, le scelte e il benessere individuale