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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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  2. Self-help, salute e benessere

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Guarisci il tuo passato cambia il tu...
Sperling & Kupfer
Guarisci il tuo passato cambia il tuo futuro - Librerie.coop
Molto della persona che siamo oggi dipende dal nostro passato: riuscire a identificare quali sono gli eventi che ancora oggi ci stanno condizionando sotto forma di paure immotivate, scarsa autostima, disturbi d'ansia, comportamenti compulsivi, è il primo passo per riconquistare la nost ...
CARTACEO
€ 17,00
Decluttering. Il segreto del riordino
Hoepli
Decluttering. Il segreto del riordino - Librerie.coop
Una casa organizzata e ordinata affascina tutti. Ma da dove iniziare? Questa guida svela il segreto del riordino con suggerimenti divertenti, tecniche creative e soluzioni rapide: come risparmiare tempo, denaro ed energia nell'organizzare ogni stanza della casa, l'agenda degli impegni ...
CARTACEO
€ 19,90
Sarai regina e vincerai
Piemme
Sarai regina e vincerai - Librerie.coop
Se i grandi amori si giudicano dalle difficoltà superate, quello di Irene e Luigi merita una menzione d'onore. Tra loro, dopo il matrimonio e la nascita di Donatella, tutto procede come in una favola. Fino al giorno in cui Luigi, sportivo, atletico, sanissimo, si sottopone a una visita ...
CARTACEO
€ 17,50
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Supersalute. 7 mosse per dimagrire, ...
Sperling & Kupfer
Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento - Librerie.coop
Ci prendiamo davvero cura della nostra salute? O potremmo fare di più? Vorremmo essere più magri, più forti, più sani? In fondo basterebbe poco, ma spesso non abbiamo le informazioni corrette. Quali sono i disturbi da tenere sotto controllo, quali errori possiamo evitare nel nostro sti ...
CARTACEO
€ 6,90
Il circolo virtuoso del benessere
Sperling & Kupfer
Il circolo virtuoso del benessere - Librerie.coop
In questo libro l'autore espone il suo programma che si fonda su un approccio integrato e graduale, finalizzato a ottimizzare il metabolismo. Articolato in cinque punti, lo schema del "circolo virtuoso" tocca cinque "stazioni": alimentazione, attività fisica, distintossicazione, integr ...
CARTACEO
€ 6,90
Yoga per tutti. Lo yoga per ogni età...
Gruppo Editoriale Macro
Yoga per tutti. Lo yoga per ogni età. Guida pratica illustrata - Librerie.coop
"Yoga per tutti" fornisce un metodo per insegnare lo yoga prima a se stessi e poi agli altri, attingendo ai propri, unici, doni interiori. Il libro è una guida verso la liberazione, nel suo senso più pieno: libertà dalla paura di vivere e di morire, libertà dalla sofferenza e dai turba ...
CARTACEO
€ 20,00
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Over 50 giusta alimentazione e stili...
Ali&No
Over 50 giusta alimentazione e stili di vita per rimanere in forma - Librerie.coop
L'innalzamento dell'età media e la speranza di poter migliorare la qualità della vita hanno generato interesse sui fenomeni che condizionano l'invecchiamento e una maggiore attenzione ai possibili eccessi o carenze nel regime alimentare degli over 50. Proprio a loro si rivolge questo l ...
CARTACEO
€ 18,00
PNL per le presentazioni ad alto imp...
Unicomunicazione.it
PNL per le presentazioni ad alto impatto. Migliora la tua comunicazione in pubblico con le nuove tecniche di public speaking - Librerie.coop
Sbagliare una presentazione in pubblico significa letteralmente buttar via un'occasione, quando invece - grazie a una buona preparazione e ad alcuni accorgimenti - ogni volta che prendi la parola di fronte ad altre persone hai l'opportunità di affermare la tua professionalità, promuove ...
CARTACEO
€ 9,90
Cosmesi naturale. Tante ricette da f...
Editoriale Programma
Cosmesi naturale. Tante ricette da fare in casa, facili per tutti! - Librerie.coop
Un pratico manuale per iniziare a destreggiarsi nella preparazione autonoma e completamente naturale di detergenti, maschedre, creme, lucidalabbra, deodoranti e molto altro ancora, partendo dalle semplicissime ricette di base fino ad arrivare alle composizioni più elaborate per ogni ne ...
CARTACEO
€ 8,80
Le ferite invisibili. Sui bambini e ...
Robin Edizioni
Le ferite invisibili. Sui bambini e la morte dei genitori - Librerie.coop
Che idea hanno i bambini della morte? A quale età si realizza che l'evento è per sempre? Cosa succede quando muoiono il papà o la mamma, in un'età in cui si dipende totalmente dalle loro cure? Quali vie prende il dolore e quali le risorse per farvi fronte? Questo libro, che condensa mo ...
CARTACEO
€ 16,00
Produttività 300%. Triplica i risult...
Uno Editori
Produttività 300%. Triplica i risultati e goditi la vita - Librerie.coop
Produttività 300% è un libro schematico, essenziale e pratico. Infatti, è stato scritto seguendo lo stesso principio alla base del "sistema produttività 300%": "identifica l'essenziale e invalida il resto". Questa è la formula per avere più risultati mentre ti riprendi i tuoi spazi, il ...
CARTACEO
€ 14,90
Fino a cent'anni
Ponte alle Grazie
Ebook - epub
Fino a cent'anni - Librerie.coop
La scienza ha senza dubbio reso l’uomo più longevo grazie all’introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell’invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita ...
epub
€ 9,99
Il cammino del benessere
L'Età dell'Acquario
Ebook - epub
Il cammino del benessere - Librerie.coop
L'arte antica della riflessologia, diffusa in molte culture e continenti, è una metodica di valutazione che prende in considerazione nel loro insieme gli aspetti fisici, psichici ed energetici della persona, e aiuta a raggiungere e mantenere un perfetto stato di equilibrio degli organi ...
epub
€ 14,99
Il cammino del benessere
L'Età dell'Acquario
Ebook - pdf
Il cammino del benessere - Librerie.coop
L'arte antica della riflessologia, diffusa in molte culture e continenti, è una metodica di valutazione che prende in considerazione nel loro insieme gli aspetti fisici, psichici ed energetici della persona, e aiuta a raggiungere e mantenere un perfetto stato di equilibrio degli organi ...
pdf
€ 14,99
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Cambiare è semplice
Newton Compton editori
Ebook - epub
Cambiare è semplice - Librerie.coop

Come lasciarsi alle spalle le cattive abitudini e vivere sereni

Dall’autore del bestseller è facile usare il 100% del tuo cervello se sai come farlo

Esiste un principio che può consentirci di agire in modo coerente e con un’alta probabilità di successo? Dopo quaranta anni di studi su ...
epub
€ 6,99
Giocosofare. Imparare a ragionare e ...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
Giocosofare. Imparare a ragionare e fare filosofia giocando - Librerie.coop
Questo testo vuole insegnare a genitori, educatori e insegnanti come seguire i propri bambini nelle loro curiosità e accompagnarli, giocando, nel mondo del perché. Un libro che è una sfida per tutti noi adulti.
epub
€ 17,99
Giocosofare. Imparare a ragionare e ...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Giocosofare. Imparare a ragionare e fare filosofia giocando - Librerie.coop
Questo testo vuole insegnare a genitori, educatori e insegnanti come seguire i propri bambini nelle loro curiosità e accompagnarli, giocando, nel mondo del perché. Un libro che è una sfida per tutti noi adulti.
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€ 17,99
Sveglia!
mylife
Ebook - epub
Sveglia! - Librerie.coop
Esercizi pratici, Viaggi Emozionali e Meditazioni confluiranno in un percorso finale che in soli 21 giorni potrà rivoluzionare la tua vita in meglio spianandoti la strada verso il futuro meraviglioso che meriti di vivere. Questo non è un semplice libro... SVEGLIATI e vieni a scoprire i ...
epub
€ 4,99
Sulla culla dell'arcobaleno. Il trai...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - pdf
Sulla culla dell'arcobaleno. Il training autogeno per i bambini con l'uso della fiaboterapia - Librerie.coop
Anche i bambini si trovano a dovere gestire piccole o grandi “sfide” quotidiane. Per questo è fondamentale aiutarli a rilassarsi. Le fiabe, narrate includendo gli obiettivi degli esercizi di training autogeno, possono diventare un modo giocoso per coinvolgere i bambini in un’attività r ...
pdf
€ 15,99
Sulla culla dell'arcobaleno. Il trai...
Franco Angeli Edizioni
Ebook - epub
Sulla culla dell'arcobaleno. Il training autogeno per i bambini con l'uso della fiaboterapia - Librerie.coop
Anche i bambini si trovano a dovere gestire piccole o grandi “sfide” quotidiane. Per questo è fondamentale aiutarli a rilassarsi. Le fiabe, narrate includendo gli obiettivi degli esercizi di training autogeno, possono diventare un modo giocoso per coinvolgere i bambini in un’attività r ...
epub
€ 15,99
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Impariamo a rilassarci. La meditazio...
Feltrinelli
Impariamo a rilassarci. La meditazione per principianti stressati e senza mai tempo - Librerie.coop
La meditazione, che è alla base della mindfulness, svolge un ruolo fondamentale nell'assicurarci un benessere psicofisico globale ed è priva di effetti collaterali, anzi! Le più recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che meditare con regolarità ha effetti incredibili sul nostro ...
CARTACEO
€ 12,00
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Cambiare è semplice. Come lasciarsi ...
Newton Compton editori
Cambiare è semplice. Come lasciarsi alle spalle le cattive abitudini e vivere sereni - Librerie.coop
Esiste un principio che può consentirci di agire in modo coerente e con un'alta probabilità di successo? Dopo quaranta anni di studi sulle strategie delle grandi e piccole aziende di tutto il mondo, Richard Koch e Greg Lockwood hanno individuato questo principio: è la semplificazione. ...
CARTACEO
€ 5,90
La cucina del senza. Piatti gustosi ...
Gribaudo
La cucina del senza. Piatti gustosi senza l'aggiunta di grassi, zucchero, sale - Librerie.coop
La pasta senza sale o la torta di mele senza zucchero sono sane dal punto di vista nutrizionale, ma possono essere anche buone? La risposta è in questo libro: tante ricette semplici e ricche di gusto, perfette per la cucina di ogni giorno, per una cena con gli amici o per una festa in ...
CARTACEO
€ 12,90
Rughe extra
Tunué
Rughe extra - Librerie.coop
Emilio, un anziano direttore di banca affetto dal morbo di Alzheimer, è ricoverato dalla sua famiglia in una residenza per la terza età. In questo ambiente, egli apprende come convivere con i suoi nuovi compagni e con gli infermieri che li accudiscono, cercando di non sprofondare in un ...
CARTACEO
€ 16,90